为了你，为了我
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值得反复看的动作编排
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这套动作只适合看看，不适合男生练，不要问我为什么……（危险动作，请勿模仿）
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今天你练棍了吗？
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在双节棍表演中，收棍就和定势一样，起到散发独特魅力的时刻，收势一定要帅！接下来就等着迎接掌声👏
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双节棍叠棍抛换
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双节棍双棍收棍
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双节棍换手组合（二）
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双节棍换手组合
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双节棍抛棍组合
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双节棍双棍发力
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双节棍合棍分棍（二）
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我太难了！
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双节棍换手组合
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双节棍单棍单收
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《为了你，为了我》致敬黄家驹
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双节棍身法组合
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双节棍收棍组合
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海边和梦想都值得向往
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双节棍换手
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双节棍合棍分棍
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双节棍双棍扩展动作
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双节棍舞花连接动作
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双节棍双棍舞花组合
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双节棍连环花&大连环花
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无锡焦点双节棍——换手小练（四）
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换手组合
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常用的抛棍组合，接下来的动作像不像钓鱼？
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双节棍转棍换手
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双节棍合棍分棍&抛棍组合
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双节棍双棍转棍组合
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双节棍双棍单舞花
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双节棍换手组合（一）
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双节棍双棍反弹
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危险动作，请勿模仿
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幻影幻影
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兄弟们，有人说我傻