京东 11.11 红包
人体的衰老是积累的过程，它不是突然发生的，而是存在我们每一天、每一分每一秒当中。我们防止衰老，需要我们长期的坚持！任何妄想吃某种食物或者使用某种工具就可
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#心情不好？吃来解压！有些食物藏着赶跑坏心情的“解药”。这些“情绪维他命”常带身边，健康快乐每一天~
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神经细胞缺乏卵磷脂，就像电线没有绝缘皮，离的近了，信号就会串!表现在人体，就容易癫痫、精神失常，老年痴呆等等!
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#我们可以通过食物获取各种营养，但食物中也有一群“小偷”，常和它们打交道，反而会营养不良，对免疫和健康造成威胁，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#身体是革命的本钱，免疫为健康加码，看在免疫这么努力为我们着想的份上，可不能亏待了它，需要日日用营养填饱它的大胃口，
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我们的眼睛是人体最累的器官之一。据调查发现，平均每个人每周看手机时间 30.8 小时。视疲劳是人们非常严重的问题！干眼病和视力下降都是视疲劳引起
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#胃口大开的“神兽”，只吃不动，体重容易失控！父母们陪伴孩子每天坚持身体活动，帮助长高个，预防近视，好处多多~
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#依旧是拼免疫力的时代！#节后返岗复工，想在工作中如鱼得水，拥有免疫力，就拥有持续的战斗力。吃对食物，为自己穿上“防护衣”。这些对免疫极度友好的营养，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#新手宝妈宝爸们必须知道的事：月子做好了，身体恢复更快；吃得好动得好，身体更健康！
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脂溶性维生素包括维生素 A、D、E、K 等。脂溶性就是溶解在脂肪当中，我们的生活水平越来越高，吃的脂肪这么多，为什么还是会缺乏脂溶性维生素呢？
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谁说新妈妈会手忙脚乱？使用安利产品，尤其是皇后锅，学会营养早餐，新手妈妈也可以轻松做出一家三口的美味饮食，来看看吧!
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纽崔莱蛋白粉的产品示范。蛋白质对人体作用好比房屋砖头，是结构物质。所有细胞、器官、组织等都离不开。所有酶都是蛋白质，新陈代谢离不开酶参与。
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#当可见的身体的伤害进行修复时，其实是DNA在各位“修复大师”的帮助下修复自己。要知道，DNA不是一个人在战斗
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#你知道吗？血糖受4大因素影响，而且年轻人更容易中招！咱们控制血糖，还得从上游治理，养成健康的生活方式是关键，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#为什么生活好了，生病却多了？回顾一下自己的生活方式吧！当你在大快朵颐，熬夜挥霍时，肝脏却在“007”工作，严重负荷。
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#我们的健康与微生物息息相关，养出一肚子好菌＝锻炼见多识广的免疫，从改善生活方式和饮食习惯开始，把养肠护菌的大业分成三步
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#今日宜健康有范儿！#生活给了每个人一张入场券，如何“变废为宝”各凭本事，爬坡上坎的路不好走，但那是通往幸福最正确的方向~
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护肝打卡第十一天，依然是 10 片维生素 B 族+5 片护肝片！
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二阳要来了，所有人都赶紧看看！发烧是对免疫力的锻炼。当然绝对不是挂水后退烧，而是充足营养后自然退烧呀！
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失去健康，财富归零！在慢性病投入一元等于以后治疗花十元。来看看北京三甲医院营养师于仁文老师分享吧！
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#面对人生的第一次“大考”，大脑超负荷运转，对“症”补足营养，助孩子轻松应考~
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有人享受延迟满足，有人学会延迟放弃，现在连退休都卷了，学会了渐进式延迟，没有健康可能都熬不到领养老金那天！立春万物生，赶紧养生，为时不晚！
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#历史上的今天#“上医治未病”，古人的养生智慧，与“以预防为中心”的现代观念不谋而合。中医里的养生宝藏与秘诀，如星河璀璨，千年经典，依然能为我们的健康
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#喝凉水都要长肉肉的你，是不是特别羡慕怎么吃都不胖的人？植物系“火种”让脂肪加速燃烧起来，标准身材你也可以拥有！
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#肥胖，不仅影响体型，也是慢病之源。慢病除了各自为战，还会报团取暖，而体重的波动也成了其中的变量。忽胖忽瘦、节食等不健
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#关于如何进行科学的体重管理，2022版膳食指南已给出答案，牢牢抓住关键词：吃动平衡、规律饮食、营养均衡、合理运动。
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#今天，和你爱的ta传递爱意（mua）了吗？亲吻很浪漫，但也可能会传染疾病哦。很多人都习以为常的口腔问题，却像一颗定时炸弹
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#病毒千方百计想突破免疫围攻，“三高”患者免疫力更容易“受伤”导致健康值持续走低从点滴习惯改善，才能更好地抵御病毒的侵袭
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#盲目忌口可不是养心的正确打开方式，我们摄入多少营养，心脏就能获取多少动力，健康的饮食关键看两个字：自然，具体咋吃？
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#新的一周开始啦~攒足元气了吗？勤劳打工人er又将开启繁忙模式，小提醒：认真工作也别忽略健康哦~这四种吃早餐的“禁忌”
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人民日报指出：随着经济和生活水平的提高，人们对健康的需求变得多样化和个性化。我们应该找到适合自己的营养健康方案，让健康成为生命中最重要的一部分。
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#很多家长认为，抑郁症离我们很远，也低估了抑郁的杀伤力，请大家早早地把这些想法割去。孩子青春期的敏感、脆弱都要重视起来
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#营养早餐#营养早餐不是要颠覆，而是为了守住早餐习惯和偏好，满足味蕾的同时，进行加法和重塑，照顾细胞的营养需求，还能守住健康！
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#身体底子不好，免疫系统易出bug，试试倾听咱们五脏六腑的心声，把小心思放在预防上，一点点拿捏捉摸不透的病毒细菌~
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#成为父母前，科学备孕是必闯的一关。备孕的最终目的就是实现优孕，与意外惊喜相比，有计划的怀孕，是迎接宝宝赢在起跑线的机遇
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#打铁还需自身硬，巩固免疫不在一时，在于一直。均衡营养，调养出一副好身板，就是我们应对下一次“病毒大考”前，做出的最佳准
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#一年更比一年热，并不是错觉，在遭遇了“高温连击”后，很多人都想给后羿打个电话……但后羿也解决不了中暑问题，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#被夏季的负能量夺走了健康，破坏了一整季的好心情？这一次要拿回属于自己的一切，赶走生活的丧，召唤状态满分的自己，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#在植物营养素圈子中，姜黄素被称为“黄金营养素”。这称号并非浪得虚名，它历史悠久，早在《本草纲目》中就有详细记载。
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#准备多年的高考，最怕遇上突发状况，疲劳、压力大、眼睛累、睡不好…作为“后勤部长”的家长们，速速为考生赢取营养装备，助力健
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#美丽心情#太阳会照常升起，但发光并不是太阳的专利，每一个人都可以发光，而且与众不同，换个角度看看呢，开阔的人生自会明亮，还充满希望~