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30秒教会你哈克深蹲的三种做法
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常见动作错误:反向哈克深蹲
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FST-7小知识:哈克深蹲锻练不同肌肉群的方法
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克里斯挂满杠铃片的哈克深蹲属实夸张了
今天用哈克深蹲机练直腿硬拉~
这绝对是我练过最痛苦的练腿器械,没有之一
哈克深蹲教学
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