京东 11.11 红包
易小川补齐后面两句参悟出北岩山人给自己留言的意义，发明象棋，用自己左手与右手下棋，看来他还不算很傻
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这是我们平常训练失误的一瞬间~让大家也欣赏欣赏。一次次无数的坚持，才有了明天的成功💪
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13岁读初一，双力臂应该是国内最强的吧？还有比他更强的吗？把我挤到一边去了~不好发力~又怕妨碍他碰到他，差点都上不了😂
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这肌肉力量和圣诞树你们喜欢了吗😜
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国庆去亲弟学校突击检查！弟弟：真别来了！被我同学看到咋办！！
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挑战一囗气不下杠做63个引体向上是什么水平？
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照这样的速度下去~能否一分钟轻松超越引体向上世界纪录？
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做完一指双力臂~还能再做22秒一指前水平，在规定和我一样的时间内~你们说老外能完成这套动作吗？
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一个动作妹子直接惊呆了
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你们觉得哪种会更难一点😜
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《 不 是 哥 们 》
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只要能做一个标准的一指双立臂~你就是王者~能做二个就无敌了😎可以说在国内能找出一个都很难~在外国也难找出能做5个标准一指双立臂的~你们可以试一下哦😜
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50秒做60个引体向上是什么水平？
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一囗气39个引体向上后还能再定15秒前水平，这耐力就问还有谁？
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挑战吊杠2分40秒~还能轻松完成18个双力臂和十秒前水平，没有最强，只有更强😎
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觉得你能和我一样在规定时间内完成52个二指引体向上的话~发视频艾特我~奖励1000元哈。
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挑战一口气做完街健八绝技
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“云端单杠，挑战极限引体，众人热血沸腾！”
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泰森俯卧撑火了？但99%的人都没练到精髓
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这指力的实力和耐力怎么样，能不能轻松挑战北京网红桥？
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前后水平三人组合~是不是帅爆了😎
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纯街健肌肉 谁能与我一战
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挑战全网最强拉力体能训练~就问还有谁？
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欢迎来挑战50秒做34个一指引体向上😜
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练腹肌也是有顺序的，顺序不对效果减半
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有人说这套15十15十15很难，我看了下做最好最快的是一分30秒~我是16十17十17用时一分24秒，最后还能做前水平~也不是很难吗？记住~还没有认真加速哦😎
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西装暴徒做的这个漫步可太帅了
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各路大神显神通~精彩呈现😎
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风雨无阻，永不停息
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日常训练一分多钟前水平
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打卡，军训期间也不能荒废锻炼～
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就这还艾特我~这不是有手就行嘛，基本操作~叫老外来模仿我吧？就是玩😎
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比俄挺难十倍的反俄挺？解析：目前最完美的反俄挺
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挑战不可能，你们认为这是特效吗？第一个人的动作和第二个人的动作有什么不同吗？
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艾特~你们认为能挑战成功的大佬出来哈！
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轻松做完22个压倒立还能定6秒标准前水平，随随便便玩转老外纪录！
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这一套飞杠操作实在是太震撼了~得到了全场的掌声和尖叫声
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这单手引体漫步和p的一样
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老外是一分钟22个，我还没恢复到最好的状态都可以轻松54秒24个了，等我恢复到最好状态时~挑战一分钟30个应该也不是问题了😎
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外国人完成不了的动作~我们中国人成功了，为我们中国人点赞💪
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好久没练前水平上压~退了不少，还好~拉力正常😜