京东 11.11 红包
【帕梅拉减脂暴汗有氧操三部曲】【全程站立37分钟有氧】
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帕梅拉有氧操合集系列 全程站立运动
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帕梅拉-高效燃脂|全身暴汗『有氧燃脂三部曲』+『拉伸』+『中间休息时间』+『轻音乐』
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50分钟室内有氧运动 室内暴汗燃脂瘦身操 全程站立无跳跃
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【35分钟跟练】大基数暴汗燃脂操，全程站立、不跑不跳、新手友好，一遍会，王心凌BGM非常好坚持
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【塑形】32分钟HIIT燃400大卡，全程站立，全身练到，不重复
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【帕梅拉快乐有氧操合集】【适合大小体重的小伙伴】【全程站立】
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【Julia Mazur】全程站立！30分钟全身有氧HIIT训练，无下蹲畅快燃脂！
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这也太好瘦了吧？！10分钟Kpop有氧燃脂尊巴｜站立无蹲跳 含拉伸 新手必备
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【投屏版】帕梅拉30分钟快乐有氧燃脂操！
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高效燃脂操40分钟跟练，全程站立，不跑不跳，新手友好，消耗400大卡左右，林俊杰BGM边唱边跳，超嗨！
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【MIZI】14天见效- 40分钟站立全身减脂运动 | 无跳跃，适合初学者
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帕梅拉 - 10分钟 简易快乐有氧｜新手友好 动作简单易上手 生理期友好
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【Eleni Fit】全程站立！30分钟有氧HIIT训练，全身高效燃脂！
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十三首连跳【40分钟跟练】高效燃脂！暴汗瘦全身！
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《APT》暴汗燃脂操完整版！洗脑神曲跳不停！太嗨了！收藏！
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帕梅拉三部曲，高效燃脂，刷脂必备！
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【自用】 内啡肽11+魔鬼有氧10+心如火烧10+最佳hiit 10+卡路里燃烧10 大概50多分钟 不包含热身拉伸 侵删 #帕梅拉 #高难度燃脂 #减肥
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帕梅拉三部曲(含热身拉伸)｜热身+内啡肽+最佳HIIT+HIIT站立腹部+全身拉伸
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【帕梅拉有氧操合集】【全程站立】【30min】
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30分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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【帕梅拉自用】一周健身计划之周一瘦全身 无氧｜有氧｜拉伸50分钟
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【自用】10月9日空腹有氧（帕梅拉—热身+晨光唤醒普拉提+腹肌崛起+心如火烧+拉伸）
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【EleniFit】🔥45分钟全身有氧HIIT🔥高效燃脂瘦身减肥训练🔥暴汗塑形💦🔥居家健身减肥运动🔥
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帕梅拉30分钟｜暴汗燃脂+拉伸！瘦全身！
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我真的太爱了！消耗巨高！全程站立暴汗瘦全身！
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帕梅拉&林俊杰歌曲（DJ版）内啡肽+心如火烧+1000步燃脂有氧+拉伸|中级进阶 暴汗燃脂 全程站立好坚持
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［已减肥31斤］空腹有氧双倍瘦！4000步303卡燃脂走｜暴汗掉秤瘦全身
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