替大家试过了，健身有用
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让你们见识一下:“赘肉”和“腹肌”并存
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体育生的快乐，总感觉后面还有剧情！
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《细狗养成记》
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【Steve Grand】居家健身
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屌丝逆袭
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今天又有点不一样
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体脂渐低，“开始恶心”起来了
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粉丝反馈三月不到就实现了薄肌身材，今天分享的薄肌进阶训练，天赋好点的兄弟2个月左右就能实现薄肌身材！ #居家锻炼 #健身 #自律
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重庆肌肉男逆天发言！！！
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羡慕他，年纪轻轻就有了属于自己的腹肌
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练着练着 停不下来了
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见人不如健身
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年轻记得多拍照 老了还能网恋
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今天也努力了！
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New Muscle Collage
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今日健身打卡
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灌水脱水后，身体有种很干净的感觉
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你训练要是也偷懒，那只能和我一样菜
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长期坚持俯卧撑，对身体有哪些影响？
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开始进入最佳生活状态: 吃归吃，练归练！
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大家杠铃平板卧推少练，不然就和我一样越来越大
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要是没有这身肉装，我也不敢穿这种背心
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肌肉人夫
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运动拉伸
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我算是废了，肚子可能不是很饿，但是嘴巴是真的馋
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练一次爽一次，天天练天天爽
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【跟练版】35min古法健身太牛了！跟着练就能瘦，一周见效
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每日运动记录
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吃个汉堡，压压情绪
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武汉胡子肌肉男
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健身挺简单，练来练去就这么几个动作
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不健身的一天是不完整的
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千万不能让健身人看见镜子，不然指定得摆几个动作
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别白看，给弟点个赞
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我又不是闹钟 你叫我停我就停
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赛后，消失的腹肌
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报告！！今天也有训练，六天已经瘦五斤啦！
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注意看，这个男孩叫小帅
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此时一个八块腹肌的黑皮男大轻轻碎掉了
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肌肉膨胀视频6