芭蕾手位摆的像鸡爪？看看这个
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拒绝鸡爪手芭蕾手型讲解
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如何让脖子修长 注意拉伸和隐藏
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成人胸腰应该怎么压
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后背第三种发力，沉肩，拔背，外展
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膝盖伸不直就别伸了！
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古典舞扇子入门（2）
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古典舞扇子入门（1）
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蝴蝶背养成记！一个动作就行 别整花里胡哨的
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基本功为什么有那么多辅助器械训练
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要求都在卡点里，《当代不芭蕾》
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拉拉搬后腿（3）前桥篇
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啥是舞蹈生气质
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跳舞很久没进步，是你底层逻辑有问题！
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脚背不好没质感应该怎么练
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两个动作练好横叉
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对着地面一顿爆擦~tendu 你学会了么
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跳舞最重要的一点！！气息！气息！气息！
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跳舞不粗腿注意以下几点~
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竖叉就差一点点咋整
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小白控后腿保姆级教学
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基本功的收紧到底是怎么回事！
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算命先生说得对
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绷脚学废没
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外开到底是什么感觉？来感受下
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成人抱后腿！！
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什么是核心 舞蹈里面核心发力
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跳舞超越你的舞蹈老师要多久？？
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跳舞重心不稳
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小胯天生硬到底还有没有救！专项训练来啦~
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献丑了各位娘娘们~
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大小朋友横叉是不是老弯膝盖膝盖别着疼？
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跳舞想让腿型变好看这个！
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跳舞要放松
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竖叉掀胯怎么办？金老师来教你
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你们认为跳舞能赚米嘛？
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老师的压迫感!坚韧的舞蹈生!
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芭蕾男孩，兄弟你好香~
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平转转不好最重要的就是这个点
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末梢指的是什么？你绷脚是长脚趾还是短脚趾？
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横叉就差一点点~怎么办