每次科普专业知识的时候，其实最累的，点赞也是最少的。
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墙壁俯卧撑对新手练习上肢力量很好，积累基础力量
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“墙式俯卧撑”你做对了嘛？ 核心力 少儿体能
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《囚徒健身》第六艺
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瘦全身动作合集！记得点赞收藏
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“熬得住无人问津的寂寞，才配拥有诗和远方，其实一直陪着你的，都是那个了不起的自己！”
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那有什么天生丽质、都是日复一日 危险动作请勿模仿
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俯卧撑 系列，第二式：上斜俯卧撑，升级标准：3组×40次，已完成
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在学校自学街头健身3年，技能和身体的巨大改变，我做到了！
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【时尚健身】5：00～8：00最近训练时间，每次30秒，瞬间阳气爆涨
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看看你能坚持到第几级？
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零基础入门俯卧撑（一）墙壁俯卧撑，初学男女通用 俯卧撑 零基础健身
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你们要的完整拉伸视频来了，女人例假期间，必须做的哦
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“你说环境不行？下雨不行？太热不行？下雪不行？各种不行？你有没有想过，其实是你不行？”
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徒手训练 囚徒健身六艺十式~
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街健五大神技之前水平经验教学
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这个视频可能会颠覆某些人对于俯卧撑的认知 囚徒健身
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从零开始学囚徒健身，在家徒手健身，一至十级俯卧撑 囚徒健身
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小伙坚持做俯卧撑，学会了靠墙倒立撑，锻炼不会单调。
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成功并不取决于天赋！取决于努力！天赋只能决定上限
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这小哥哥有点可惜 引体向上 街头健身 挑战100秒
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就是这么自信😂
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这是之前的采访视频，然后今天算是街头健身第6年了，一路走来不容易，调整心态加油
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街头健身: 如何开始徒手负重训练！
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看完这个视频，你有练习街头健身的冲动吗？
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健身 郑州 你觉得我们练了多久呢？