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拉完体能,录个视频记录一下
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在b站真的能学到不少东西,不管是格斗还是体能
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翻了一下旧视频,发现每次期末考试都是大级别喜欢摸鱼,小级别在拼命打
今天证明一下除了我和我的搭档之外,其他大级别也爱摸鱼
16年散打锦标赛 张坤VS王玉虎
好久没打靶了,练完录一组
去年9月份,最后一次集体自发的来田径场练力量练体能
高VS矮 体制内VS体制外 散打VS泰拳
打完一天的靶再加练会
有点后悔当初没有好好保存这些视频
翻到了一个在广体时候的老视频,忘记是哪年 大几了
太久没打靶了,又刚刚撸完铁,那叫一个僵硬
17 18年那会的训练氛围是真不错,想当初精武门倒闭前,我们广州体院散打队还是个可以去打mma比赛的大学军团
2013年全运会散打 于超杰(红)VS李康(蓝方)
时间是17年,在校期间打的第二场实战(第一场是院队训练)老规矩挨打的不发
两个从塔沟男子二就一路搭档过来的老队友
差点忘了这俩打实战也是火力全开
难得有一天晚上不用在学校查岗的
回国前最后一次训练 冲冲体能吧
久违的打靶,感谢师弟们的执靶
大一VS大四时期,粗(胖)的不是一星半点啊
2022年全国散打冠军赛 65公斤级决赛 福建VS安徽
记录一下自己的研究生生活吧,虽然说跟在广体那会没差多少,看书 看文献 训练(训练就是在做实验)炫饭
江湖规矩,挨打的就不发了
摸完动作加练一下,40s冲 20s歇 5分钟一组 3组结束
今天来点循环体能,6圈结束
分享一个我大学师兄的力量训练,他是广东省柔道队的队长谢兴华,全国前三的高手
2022全国锦标赛(漯河赛区)无差级别决赛,蓝方叶翔
被接腿了要么让对方进不来,要么想办法把腿抽出去
又翻出来了些老视频,还是在广体那会好,训练完想找人继续打实战简简单单 轻轻松松
广东省青少年散打锦标赛 红方佛山队 蓝方湛江队
忙里偷闲来一波
运动康复和其他教师技能要好好学,老本行也不能丢掉
火力全开二人组
好久没打了,都不知道现在发力还能不能跟之前一样放松干脆
是真的一天都不想改论文,想撸铁 想打靶 想打反应
4年前和现在
还是蛮怀念在学校的日子
hbw好好看看,接腿摔该怎么防守,好好教你的漂亮组合不行吗?非要搁那误人子弟
印象中这俩人每次打实战都是火力全开
谨遵教练教诲,多练多打前手
为啥总有人以为格斗运动员,尤其是摔柔系的运动员不练大重量?