泰拳 高扫踢需要开跨拉韧带吗？这才是科学、客观、实在的标准答案
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韧带硬踢不上去，可以这样试试
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为什么连扫踢得不好？因为你少做了一个这样的动作而已
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拉伸韧带，开胯，劈叉，等各种最有效的方式方法
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高扫踢头，跟压腿开胯有关系吗?
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为什么不能拉韧带
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为什么不能拉韧带？一分钟给你解惑！
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千万不要再把柔韧性训练说成拉韧带了！！
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不拉韧带也能踢高扫！
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