京东 11.11 红包
第十一天(练的很乱，没人指导)
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第十二天(军训开始了，军训教官上线咯)
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健身第八天
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引体打卡～这算全程了吧
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好好训练了
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如果迷茫，就远离人群
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第十八天。
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第二十三天。
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我想比昨天好一点，哪怕一点
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太喜欢，这旺盛的生命力！打卡第二十一天
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重启健身，第六天！
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第十三天(与国际友人交流健身)想听听你最初接触健身的缘由，还记得吗？
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第十六天。(最重要的不是训练量，而是出现在训练场！)
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捡起健身第一天
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第十天。现在完成这一套明显轻松很多
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多做，少想，要向前走！！
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第二十七天。种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
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重启健身，第四天！！
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总要热爱点什么，才不会被生活吞没。(永远保持热爱)
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不必太帅，像彭于晏那样就挺好
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《情绪不对就少说话》
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看我视频的人，要阳光点啦，笑一笑的啦！
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健身环境很重要吗？比起你健身的决心呢？
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不是啊，这是正经引体向上吗？
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八段锦+拍八虚+敲胆经自用跟练版（各一遍）
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人的顶级能量从哪里来，一个视频看明白。意识能量修养10字极简心法，能量饱满，珍藏细悟。
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平凡的日子
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引体最快的进阶方法了，没有之一，赶紧来试试吧！
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兴哥带你看东北特色母老虎！
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最重要的是，要燃起那份热爱！！
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帅哥分享！
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永远不要低估坚持的力量。自律30天打卡。
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你正在经历着的惊喜巨变.你很值得. 整合能量 无时限
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第822天
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无问东西，好好坚持。
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为什么负重引体很多人不推荐
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从零开始的俯卧撑第76天。轻喷啊，球球了。我知道自己菜，进步的也慢。可是自己的身体素质在这，坚持了这么多天，对我来说就是进步了。
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重启健身第五天
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急躁解决不了任何问题，只会不断的产生焦虑，我应该提高我的认知，所以我在不断学习与进步。
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上海36岁提前退休第696天
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一直觉得自己跑姿不太好看，感觉今天拍的很帅！