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正手攻球时怎么发力啊? -VC47
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打球有没有力量,跟发力集不集中,完全两码事 -VB30
什么是左推右攻 -AD10
拉球不仅是击球那一下的事,腰腿功夫才是关键
反手拉球要想猛,可不是肌肉越用力越好
不转就立转就仰,正手短球不必拧 -TC11
好像没什么技术是不用重心的,比如正手攻球
什么是正手快带?快就完事了!-VD14
重心一压,等好来球,霸王拧这不就出来了!-VD42
妈妈再也不用担心我拉球下网了
不学正手攻,打球一场空。学了正手攻,打球像武松 -VE11
没有反手弹击不了的上旋球 -VB42
反手发力加摩擦小技巧 -VB28
直接往地上弹的右侧下旋怎么拉? -VC13
前冲抢高点,拧拉等下降,侧拧的精髓才能发挥出来 -VD03
反手两点攻球,就是打完一个点,再打另一个点-AD11
虽然横拍握拍不拘小节,但是大方向一定要注意 -VC03
步法慢,脚下太笨,咋办呢?改变踩地的方式让你脚下生风!AH16
不愧是高手,挥拍轨迹的亮点都能发现
拉高吊不是放高球,高不是最重要的 -VC16
想练好正手拉球,喂球的小伙伴也很重要哦
1分钟教会你“正手挑打”,记住这3点即可!
前省队队员郑宝教你正手挑打,你学废了吗?(AC06)
如果选择一个拉球最关键部位的话,那一定是小臂 -VB32
正手拉球基本动作 -TC12
接弧圈跟拉弧圈一样,都要注意手腕 -TC15
想发侧上旋球,握拍首先需要变一变 -VB01
改好你的正手攻球,拢共分几步?(DA08)
逆旋转发球,就这么接 -VC50
手中无拍,心中也无拍,这不比毽子操好练?
正手拉球很暴了,怎么能稳点?
怎么把球发的“又长又转”?发到白线你让对手还怎么接!
【张怡宁·孙颖莎】大魔王与小魔王的正手对拉好欢乐!
不引拍,直接插,一看就是挑打高手。。。挑没挑上不重要
那些花里胡哨神哭鬼号的防守,说穿了就太容易了 -VB15
正手拉球,动作有一点点。。。身材好像还不错
不太转的下旋球怎么拉? -VC34
这就叫反手拧,拧麻花的拧!-AC02
省队横板,横拉你能接住吗?
网球教学:正手职业化-腿腰臂的速度贡献
「维维网球」皮特·贝克尔系列网球教学:正手击球获得更多力量的最佳方式