来自小日子过得还不错的坂井龙一郎
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全速出绩，全力以赴
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布罗梅尔
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如何进入起跑器？
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“荷兰米老鼠”波尔谈巴黎奥运会400米接力：我没想到能超越美国（钻石联赛洛桑站采访）
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02年荷兰小将拉斐尔布茹
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观摩一下牙买加高中生的100米比赛，前三的成绩分别是第一10.67，第二10.68，第三10.76
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有多少体育生是这样留下遗憾的，三年换不来一场晴天
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站立式起跑的要点！练体育的小伙伴搞起来，让你起跑至少快1秒
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掌握B式跳跃：更快跑的秘诀
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短跑基础技术
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这个小队员的成绩都不在B站平均水平
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37.04何时破？
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来看看荷兰国家队4x400米，也是前荷兰女子400米纪录保持者丽桑娜•德维特的顶级爬楼梯抗乳酸训练
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二级运动员等级证书有什么用
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8.94全国第一
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莱尔斯肌肉以及神经激活练习3，栏架训练
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长跑冠军教你热身，你学会了吗？
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老外讲解短跑热身之高抬腿
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还记得两年前的初出场吗？
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9.87放水轻松夺冠！女子100M栏逆风超级成绩！2024钻石联赛罗马站数据分析
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400米速耐最后一个，最后一个你能跑多少？
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雅各布斯起跑合集
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莱尔斯身高177.8cm，他觉得自己非常矮，因为他几乎是他们家最矮的那一个，身高只有5‘10
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莱尔斯60米新纪录6.44
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短跑高水平运动员与普通跑者的区别
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法拉赫在摔倒后，依然夺得10000米冠军
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来看看国际健将顶级途中跑
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对比分析雅各布斯2019年与2021年起跑变化
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这个起跑太有观赏性了
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【经典回顾】2009年柏林选美大赛 博尔特42:57不敌鲍威尔
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科尔曼原声起跑
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起跑小细节
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基普乔格慢动作跑步姿势
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歪果仁4×100训练实录
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小队元11.19拿下冠军，不知道这个水平有没有达到B站平均水平
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日常训练准备活动
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老外讲解短跑热身之快速抬腿下压
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科尔利9.87（+1.9）欧曼亚拉9.88阿基姆布雷克9.89＝PB雅各布斯9.93，汤普森DNS，2024钻石联赛西里西亚站男子100米
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评价一下这个起跑，给点建议
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三点式起跑