V
主页
[OTA训练计划]10个顶级速度训练——Drill 3
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=5QeIZsT_cbI 原标题:Top 10 Top Speed Drills [#3 Low Hurdles] - Overtime Athletes IG: @overtimeathletes
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【OTA】十个弹跳训练动作——NO.5哑铃深蹲跳
[OTA训练计划]10个顶级速度训练——Drill 8
[OTA训练计划]10个顶级速度训练——Drill 1
【OTA】十个弹跳训练动作——NO.9深蹲跳加爆发收腹跳
[OTA]橄榄球——直线速度与下肢力量训练
【OTA】恐怖的弹跳力——106cm垂直摸高挑战
【OTA】十个弹跳训练动作——NO.4爆发式药球后抛
[OTA训练计划]10个顶级速度训练——Drill 9
[Super Athlete]Cornell 如何提升速度与弹跳高度—肌腱弹性训练
[OTA训练计划]10个顶级速度训练——Drill 6
[Super Athlete]Cornell 如何如何避免伤病——臀部训练
【冬练日】灰熊新秀贾·莫兰特训练视频
【OTA】十个弹跳训练动作——NO.6壶铃摇摆
[Super Athlete]Cornell 如何提升速度与弹跳高度—最有效的训练方式:赤脚跳绳
[OTA]坐姿跳箱动作详解
【OTA】十个弹跳训练动作——NO.2高箱深蹲
[OTA]两种预防前十字韧带损伤的方法
[OTA训练计划]你必须尝试的提升弹跳力的技巧
[生肉有声书]野蛮进化——乔丹、科比御用极限训练师Tim Grover的“统治者”潜能激发
【冬练日】多诺万·米切尔训练视频
[Super Athlete]Cornell 如何提升速度与弹跳高度—腹部及臀部横向肌群训练
[进攻技能包]二次运球突破——谁说我不会突左边?
[OTA]棒球运动员的上肢爆发及力量训练——药球
[OTA]直线速度训练
[OTA]棒球运动员的一日训练项目
[进攻技能包]对抗上篮——提升篮下终结能力
[OTA]橄榄球——变向与下肢力量训练
[OTA]棒球运动员的一日训练: 加速及下肢力量训练
[训练计划]下肢力量及爆发力训练计划——弹跳力训练
【OTA】十个弹跳训练动作——NO.7坐姿跳箱
【OTA】十个弹跳训练动作——NO.10 单脚弹跳训练
[OTA]速度提升训练系统:Ep#3 最高速度机制
[叁水]美式橄榄球冲撞合集(这一波 是肉弹冲击!!!)
【OTA】十个弹跳训练动作——NO.3反弹垂直摸高
[OTA]橄榄球运动员爆发力及上肢训练
[OTA]棒球——药球爆发力及上肢力量训练
[OTA]棒球——敏捷性及上肢力量训练
[The Assist]科比的私人训练师如何帮助他成为传奇?
[OTA]橄榄球——敏捷性训练
[OTA]训练中被教练忽视的重要部位