V
主页
京东 11.11 红包
[OTA训练计划]你必须尝试的提升弹跳力的技巧
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=FvTnhp0kHQ8 原标题:Must Train This To Get A Higher Vertical Jump - Overtime Athletes IG: @overtimeathletes
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【OTA】十个弹跳训练动作——NO.5哑铃深蹲跳
【OTA】十个弹跳训练动作——NO.9深蹲跳加爆发收腹跳
【OTA】十个弹跳训练动作——NO.2高箱深蹲
[Super Athlete]Cornell 如何提升速度与弹跳高度—最有效的训练方式:赤脚跳绳
【OTA】十个弹跳训练动作——NO.8环形杆硬拉
【OTA】十个弹跳训练动作——NO.3反弹垂直摸高
[Super Athlete]Cornell 如何提升速度与弹跳高度—肌腱弹性训练
[OTA]橄榄球——变向与下肢力量训练
[训练计划]下肢力量及爆发力训练计划——弹跳力训练
[OTA]核心—综合性训练
【OTA】十个弹跳训练动作——NO.1跨栏跳
[OTA]加强股内侧斜肌,增强膝盖稳定性
真的不太建议大家练习这个动作!#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球技巧教学
提升控球熟练度练这一套就够了
【OTA】恐怖的弹跳力——106cm垂直摸高挑战
今晚要去参加聚星名人赛了,请了一位篮球教练突击训练,大家觉得我这水平咋样?还有提升空间吗?
[Super Athlete]Cornell 如何提升速度与弹跳高度—脚趾训练
跳步体前变向过人,防守人离太远时可以试试这招,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
为什么节奏型球员都大量用这个动作?
保罗乔治非专项脚步敏捷训练解析!系统提升脚步组合!
我们每一次运球开始与结束都离不开指尖! 【8个最好的手指运球训练】
[OTA篮球训练]干货-职业运动员的上肢训练(第二阶段)
【生肉】橄榄球运动员下肢爆发力训练- Overtime Athletes
[OTA]体能训练外关键6点 助你提升运动表现
6种投篮训练!中投之王就是你!提升你的投篮稳定性!
[OTA]篮球敏捷能力训练
[OTA]核心—稳定性训练
【王师傅】1k块的投篮训练!!干货非常多,投篮训练,兄弟们练起来!!
乔丹投篮的两个关键技巧
练好这几个移动控球训练,让你的运球手感快速提升,摆脱原地炒菜的困扰
[OTA]直线速度训练 Vol#2
【OTA】十个弹跳训练动作——NO.7坐姿跳箱
[OTA]速度提升训练系统:Ep#0
误导启动突破,这招单挑用挺不错的,轻松一步过,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
我是如何练就钢铁膝盖的❓篮球人的必修课程
为什么让人相信的射手投篮都极转无比?
[OTA合集]美国高中篮球运动员运动能力训练教程
【生肉】横移速度训练(篮球)——Overtime Athletes
[OTA篮球训练]干货-职业运动员的下肢训练(第一阶段)
[OTA]直线速度训练 Vol#3