还不会判断旋转？盯好“板形”就够了！VG48
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接发球时如何判断旋转？盯他手腕！
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旋转超强的勾手发球怎么发？就这三点，发一个对手吃一个！VG37
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为啥你打球总是“肌无力”？那是你不会用寸劲，用好了威力至少提升3倍！
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勾手发球这样的逆旋转发球，应该怎么接？AH22
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不会接急长球？记住这3个要点，对面骑摩托车发球你也不怕！
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步法慢，脚下太笨，咋办呢？改变踩地的方式让你脚下生风！AH16
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一个动作，两种旋转，假动作是怎么做出来的？AH09
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逆旋转发球，就这么接 -VC50
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对手发球又长又快接不好怎么办？教你一个小妙招，正反手都不怕这种急长球 AH03
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照这3点来练，发球一定发的又快又长！
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为什么你的下旋球发不转？阿宝帮你总结了这3点原因！AH07
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侧旋球怎么接？旋转很模糊的球也没招？用这一招都给它治了！
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又转又长的急长球怎么发？直板横板都可以这样发！VG30
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想发一个比较转的下旋球？注意这3点就够了！
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侧上旋再也不会一接就飞啦 -VC15
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一个动作，两种旋转，发球大聪明就是你了 -VB25
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勾手发球总发不转？手臂、手腕和重心，这3要素缺一不可！AH10
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反手拉球要想猛，可不是肌肉越用力越好
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想把球发转，一定要注意这3点！
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反手撕，从下往上掀肯定会出界，手拿高就对了！
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勾手发球竟然是最容易练的！但是我眼睛会了，手还不会 VE40
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接发球预判，高阶技巧，看动作判断落点
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勾手发球，不仅手腕要勾着，还得要有“抖动”！
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侧旋球怎么接？往相反方向发力就完事了！原理搞清楚就太简单了~VG27
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遇到对手发的“勾手发球”，我们应该怎么去接呢？
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什么是左推右攻 -AD10
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旋转不明的短球，我“扒拉”一下就能接过去？
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直板大神的必备技术，掌握8个以上你就是高手！
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如何把下旋球发的很转？这些摩擦部位必须划重点！VE24
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打球不会发力，竟然是因为我不会“扇嘴巴子”？！VE29
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拧拉的两种方法，正拧和侧拧，应该如何使用？
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搓球都是套路，一板拉才是最爽
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直板高手必会的4种接短下旋的方式！挑打一出，谁与争锋？AG01
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什么是撞击？什么是摩擦？又撞又摩呢？ -VC14
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正手位接侧上侧下的长球，摩擦的感觉略有差异 PA09
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不是戳，也不是砍，摆短和劈长的关键就在于这一“点”！VG39
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正手攻球动作像没做完是你吗？胖友们千万不要急功近利啊！（简介用心了）-DA11
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教大家一个很实用的反手发球，迷惑性非常强，对手很难猜到！
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看完这个，妈妈再也不用担心我吃发球啦！（bushi VD30
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怎么把球发的低平？找好击球点，压低重心！