#年后减肥第8天，赶紧夸我！25分钟跳绳2500个！
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苹果型身材减了10多斤，肚子一点没变小！
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跳绳第37天，4800个！今天早上球女士空腹113斤了！
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球女士力挽狂澜，埋头苦吃的养肚日记。
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这个女人大晚上疯狂进食烤肉自助，寓意何为？
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跳绳减肥第12天，负重跳绳2500个，今天115.6斤
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“每天5分钟，2步教会孩子跳绳！”#跳绳
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#年后减肥第3天#，跑步1.7公里，跳绳2000个，杠铃塑形45分钟，没控制饮食，1斤没瘦。
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减肥第13天，球姐今天怒跳5000个跳绳
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#年后减肥第4天#，留存118斤身材影像资料。今天跑步3公里用了32分钟，跳绳2500个用了30分钟，没控制饮食。
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肉球跳绳第21天啦，22分钟2500个！今天115斤！
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无效卷腹运动来了！
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肚星人携可爱小兔叽给您拜大年啦！
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独家揭秘：球女士消失的真正原因来啦！
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年后减肥第1天，跑步2公里竟然用了21分钟，燃脂操1小时，晚上没吃饭，瘦了1.3斤！
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跳绳会粗腿吗？压缩袜是智商税吗？压缩袜有什么用？附4双跳绳压缩袜的开箱视频。
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跳绳第15天，瘦不瘦已经无所谓了，姐跳的是快乐！
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球女士消失了八天疯狂吃了九天。
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跳绳第18天，跳绳500个，空腹爬楼20层，杠铃塑形课40分钟，搏击操40分钟。
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跳绳第21天，夏天来啦、冲5000个！
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跳绳别选斯凯奇
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欢迎收看2022年元旦特别节目《报菜名》
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#年后减肥第7天#，25分钟跳绳2550个，11分钟跑了1公里，45分钟杠铃塑形。
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跳绳减肥第11天，今天116斤，无绳跳绳加负重跳绳2500个
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沉浸式长肉！过年四天胖4斤了！
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平板支撑菜狗继续打卡啦！肚子抖的想自鲨
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一直没控制饮食，从去年的130多斤到今天的115斤，第二个跳绳百天打卡，你要一起吗？
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球女士看不出来自己瘦了！求鼓励！
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苹果型大肚子身材同一件衣服瘦了十斤穿上有什么变化？
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苹果型身材减肥Day1，无绳跳绳200个，今日体重120斤。
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跳绳第27天啦，嗨跳2600个，今早58.3公斤。今天筋膜枪用的peak，另外教大家一个高仿抹茶饮品制作！绝对健康！
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华泽学校开学典礼，艾琳表演一段花样跳绳！
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稍有几分姿色的颜值up主给您提前拜年啦！
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普通女孩跳绳视频记录
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210斤的美女辟谷十四天全过程，看看瘦了多少
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万达康健腹轮！坚持打卡30天！虐腹！虐腹！虐腹！
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《球女士狂炫痛风套餐疯狂养肚日记6.0》
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辟谷的前后对比
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40分钟跳绳歌单～
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球女士早上空腹晨跳3000个
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大师训练 30秒内学会这个套路