京东 11.11 红包
省冠军就是这么来的！在广东练中长跑，真的需要很大的勇气！
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怎么看自己有没有长跑天赋？
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男子路跑10k世界纪录易主！基普鲁托Rhonex Kipruto被AIU禁赛至2029年，世界纪录、多哈世锦赛万米铜牌和多个好成绩被取消
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5000米16分51秒了！恢复训练第90天，月均跑量100，已经很满意了，希望通过自己努力，给学生树立榜样！
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大学老师400米能跑多少呢？
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运动天赋好的特征
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13岁一千米成绩3分01，想去跑马拉松可以吗
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业余天花板狄鋆跑姿欣赏，猜猜当前配速吧
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用两年改变自己！！！
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曾经全马2小时42分到2小时22分，我用了13个月。
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裸身雨战10公里！网红体育生与天斗其乐无穷！
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拒绝跑步羞耻症
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“风停了，雨停了，他回来了”1500米决赛谢冬生以3：47：09拿下冠军个人赛季最佳，看到最后的冲刺能力是真的强绝了
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运动会轻轻松松1000米跑个2分52
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一脚一脚踏碎自己的平庸
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每次跑完强度后？？？
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一个普通人成长史（2009年到2021年），3000米8分35，5000米14分50，10000米31分20秒，全马2小时22分
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今天又是大收获的一天，从400米专项到10000米专项的学生，跑出了较好的成绩，多人创pb。(大部分都是普通文化生)
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大正：是我高攀了
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你的大学老师1000米能跑这么快？
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训练碎片｜5km 20′30″
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400米再现天才，13岁小将400米跑出49秒59超一级水平
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有些人不信我有这肌肉量体重却只有61kg，其实是我充血后+体脂比较低+小骨架呈现出来的
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现在教练不好当，一把年纪了，陪运动员最后300米一路跑一路喊！！
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现役最强普通生陈治宇，男子1500米用时3分59秒74，2022年广东省大学生田径锦标赛
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没有人了解，跑了多少只有自己知道
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这么好的长跑氛围，很难不出成绩！
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【F1】请选择你的高考守护神
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【中科大】2024安徽省大田赛男子5000决第一组-章里斌 15:58.85
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16岁初中生朱瑛里3公里狂飙300配速，连超17人破区间纪录
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一级遇到健将是什么体验
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【跑步书摘】那些丝毫不想跑步的人，抑或体质不适合跑步的人，不分青红皂白让他们统统去跑长跑，这是何等无意义的拷问
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“对于热爱中长跑的人来说，最好的称赞是什么？”
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跑步三个月脸部变化，眼睛变大，鼻梁变凸显，脸会缩小一圈体脂率降低5%！加油，相信自己！
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中长跑的肌肉
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训练10个月，最大摄氧量56→70
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1分57秒！校记录！
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大一5000米15分28 成功拿下首都高等校冠军
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强者真的是孤独的？
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时代在进步，现在的学生营养更好，训练的方式也更科学，钉鞋也比我们以前的强了一百倍，怀疑成绩的看我们市比赛马上来了。
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跑步进步慢？可能是你忽略了这方面