想你们的时候翻开看看，属于我们的快乐时光！
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长绳跳起来
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时空穿梭
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自编绳操表演
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日常跳绳训练
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下雨天，室内运动
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每天进步一点点，做最好的自己！（第六次课）
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炎炎夏日好去处，运动啰！
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快乐的大本营
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不负好春光！
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陪伴成长，陪伴涨知识。
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穿上衣服毫无训练痕迹
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车轮跳换位置
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我们的绳操
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简单的两人一绳和车轮转身跳
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假期快乐
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寒假就这样开始了！
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体育课打卡内容
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难得的亲子时光
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充实的周末
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每天进步一点点！
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红河谷——第一段
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一招教会你如何练习锻炼提升阳气，坚持每天蹲一分钟，七天后你会发现不一样的自己
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第四次课的成果
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资料保存
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今晚开播大叔家住17楼，打包视频
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肌肉战俘电击特训
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愉快的周末
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回家的路
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愉快的周末，美好冬日下午的姐弟俩！
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小鸟的短暂一生
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姐姐生日快乐呀！
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国家队腰痛康复训练！
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国庆节快乐哈
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全运会比赛禁欲后获得全运会棒球冠军！人改变命运还得戒色！！！
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大二单人花样跳绳考试组合内容
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每天进步一点点
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姐姐的蛙泳课结束啰
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练习曲粉刷匠，每天进步一点点！
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适合BMI小于28的居家高效燃脂训练，快练起来