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顶峰相见
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要是许愿有用的话我肯定天天许愿
小小的也很可爱
170 140斤 身材就这样了,不想变大
没有偷懒在练
170扣篮,标框,完成,乡亲们太热情了
高翻130扣篮就稳定了
什么叫练的不如狗,看完这动物肌肉你就明白了
这也行????
薄肌身材,要做到这两点才行
弹跳训练
170扣篮力量训练要多少
顶峰相见
健身房那个心碎的小伙
老詹:你好,我今年40岁
凯格尔训练!对男人真的很重要
日光下展示一下肌肉
大肌胡茬男,特涩视角大肌肉猛猛拍脸上
彭于晏帅不管我事儿
顶峰相见
发达二头肌最佳动作|【杠铃弯举完全教学】
各自努力,顶峰相见
拉爆
170弹跳110+,分享我的训练
200-240kg硬拉 三个月时间我是怎么做到的?
彭于晏帅
只要人肯立志,都可做得到
【李有为灬】最新视频上线,求关注!
同居四年的室友问我是不是下海了,他说很支持我
长得丑就多健身对不对
当老爸不喜欢孩子的健身身材
负重50kg叶问蹲
男儿有泪不轻弹
六边形战士
170梦想过,成为过
抽烟是练不大的
你还在做深蹲练弹跳吗,单侧训练可能更适合你
又要被喷假片,,,,
所谓擅长 不过是日复一日(体重72.5kg)
力量基础有了,试试这些高功率的弹跳爆发力训练动作
【帅哥鉴赏】这帅哥看起来不是很聪明样子