负重50kg叶问蹲
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如何训练慢慢练成叶问蹲
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训练日
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负重双杆臂屈伸
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一年差别真大啊
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免扣的身材，什么样
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李小龙帅还是这个？？
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170弹跳110+，分享我的训练
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背后拉230kg难吗？
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全网都在挑战的“叶问蹲”，你可以做几个？
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厚实的大胸肌，清晰可见的腹肌，肌肉面积大的帅哥在健身
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六边形战士
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低体脂500kg之路的第四天 今天68kg深蹲蹲140kgX3
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亲测，体脂越低越显老
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340kg练腿
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【Dunk黎先生】最新视频上线，求关注！
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低体脂三大项500kg之路的第三天
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不热身110+弹跳 170身高
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这也行？？？？
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顶峰相见
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不帅就删了
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各自努力，顶峰相见
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天气越来越热，幸好有你的冷暴力，要不我一天都过不下去，你对我真好
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弹跳训练？？？练腿？？
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李小龙帅我知道
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170弹跳110+ 训练分享
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弹跳训练
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170弹跳110，如何训练，我教你
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练腿，打造饱满臀腿！
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看了下大家的建议，高翻初窥门径。
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健身房遇到假片怎么办？
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扣将力量都什么水平
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硬拉200kg难吗？？
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170这样的身材能扣篮吗
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六边形战士
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🔥核心力量，运动表现的关键！🏋️‍♂️强大的核心可以增强稳定性提升运动效率！减少受伤风险！💪强大核心让你更具爆发力！今日分享两个运动员都经常训练的核心动作
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拉爆
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又要被喷假片，，，，
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高翻是最好转化爆发力的动作吗？
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愿你的梦想，不仅仅是梦和想
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六边形战士