V
主页
囚徒健身 俯卧撑 手臂训练 二头肌
发布人
视频搬运自互联网
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
“墙式俯卧撑”你做对了嘛? 核心力 少儿体能
《囚徒健身》第六艺
墙壁俯卧撑对新手练习上肢力量很好,积累基础力量
墙壁俯卧撑-手臂塑形动作
囚徒健身 俯卧撑第三式:膝盖俯卧撑
囚徒健身第一式——扶墙俯卧撑,随时都能做,打卡第59天
45岁大叔街头健身,各种俯卧撑练手臂和肩的力量,加强胸肌背阔肌
手臂塑形动作-墙壁俯卧撑
囚徒健身 ·系列十~魔鬼六块十级挑战!很多人问我的
徒手训练:墙壁俯卧撑【解锁标准俯卧撑】 新手健身 健身教学
靠墙倒立俯卧撑
囚徒健身 俯卧撑第二式:上斜俯卧撑
《囚徒健身》第六艺倒立撑1-5式
俯卧撑 系列,第二式:上斜俯卧撑,升级标准:3组×40次,已完成
街头健身 :徒手来轰炸你的二头肌吧
从第3动作练习的开始之后,也记得不要落下腰间俯卧撑的继续练习
囚徒健身 •百年测试,你的身体素质合格吗?
自律的人有多强大 超燃 囚徒健身
囚徒健身,系列八~俯卧撑爆发力九级大测试
囚徒训练 ~暴虐胸肌4分钟Tabata
俯卧撑 老朱带你练健身 俯卧撑一个做不了?
俯卧撑推力九级大测试!你能完成第几级?评论区交流吧!
【时尚健身】有人问我上墙俯卧撑是怎么成功的,我用行动告诉你5000个基础俯卧撑已完成;人生没有白走的路,每一步都算数!
俯卧撑系列,第一式,墙壁俯卧撑。中级标准:2组×25次。已完成。
【街头健身】让前水平翻倍提升的7个训练动作!新手必练
《囚徒健身》第四艺举腿1-5式!
(男生版)合格的身体素质四大标准?你能完成哪一项呢?
囚徒健身 健身打卡 励志 励志正能量
街头健身:进阶俯卧撑,一个很好的街头健身动作
4分钟Tabata训练动作~
不管你信不信,单腿深蹲都会使你的膝盖越变越强,你能做到吗?
四肢不胖,只有肚子大?推荐你做下面这套训练!
4分钟燃脂训练,中强度跟练版,每天坚持6组,7天就有明显效果
女高中生| 压腿打卡
这个动作十公里之内、我说第二没有人敢说第一、
每天左右手各做300下,手臂不知不觉粗了一圈 麒麟臂
这个动作我说第二,没人敢说第一,艾特出你觉得能做到的大神吧!
走近科学之囚徒健身~ 囚徒健身 数学老师讲体育 健身房
囚徒健身——被人遗忘的自重训练体系 囚徒健身
街头健身:克里斯教你更加高效的腹部训练!