这个动作十公里之内、我说第二没有人敢说第一、
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那有什么天生丽质、都是日复一日 危险动作请勿模仿
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瘦全身动作合集！记得点赞收藏
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“墙式俯卧撑”你做对了嘛？ 核心力 少儿体能
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《囚徒健身》第六艺
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话不多说，推荐一个动作，每天100下，超轻松，有时间的可以试试
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“人生一辈子，遇见你就笑的人你会怎么办？”
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挑战囚徒健身俯卧撑第一式，墙壁俯卧撑，已通过难度不大
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【时尚健身】斯巴达勇士必做的一套动作，你学会了吗？
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俯卧撑系列。第一式，墙壁俯卧撑，升级标准：3组×50次，已完成。
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4分钟Tabata训练动作~
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墙壁俯卧撑对新手练习上肢力量很好，积累基础力量
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徒手墙壁俯卧撑教学
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街头健身：进阶俯卧撑，一个很好的街头健身动作
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倒立俯卧撑的第一步，靠墙练习。 倒立俯卧撑教学
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【时尚健身】 每日一万跳绳以后，我还会做一点普通人都会做的简单动作，一定要看到最后，横起不横起？
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俯卧撑系列，第一式：墙壁俯卧撑。初级标准：1×10下。 囚徒健身
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【时尚健身】这个动作普通人只能做一个，不要犟，不服来试试？
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【时尚健身】每天100下，干啥啥轻松，动作简单，一秒学会
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【时尚健身】推荐一个动作，太阳升起时每天练习20下，固肾强腰，七天改善腰椎盘突出和肋骨外翻，唤醒a4腰，男女通用
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这个动作据说普通人1个都做不了，挑战一下，你能做几个！
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街头健身大神，实力大比拼
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80岁退休大爷，公园练就高难度健身动作，谈晚年生活运动使人年轻
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【时尚健身】一个动作瘦全身，每天静躺一周后皮肤摸起来光滑了，肩挺了背薄了，小肚子没了，大小腿瘦一圈，胳膊细了！
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街头极限健身！属于强者的运动
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【时尚健身】%臂力器 都是成年人 自己能解决的事情就不要麻烦别人了 都挺忙的
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【时尚健身】有人问我上墙俯卧撑是怎么成功的，我用行动告诉你5000个基础俯卧撑已完成；人生没有白走的路，每一步都算数！
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“默默无闻的时候，你要悄悄拔尖，然后惊艳所有人！”
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自律的人有多强大 超燃 囚徒健身
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【时尚健身】腰酸？怕冷？视力模糊？想要马甲线？试一下这个动作吧！唤醒马甲线
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“人潮人海不要急，该来的总会来”
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阻力带除了锻炼肌肉 最有用的是用来辅助练习神技 想要突破炫酷的动作
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【时尚健身】当太阳升起练习三分钟，强肾很轻松，一秒就学会
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这太牛了，妹子看呆了 街头健身 炫酷吊炸天
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战斗民族 街头运动 街头健身
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【时尚健身】向前弯腰下不去，一招帮你解决
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街头健身：前水平怎么练？每天坚持这3个动作，半年就学会前水平
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街头健身：50种不同的俯卧撑，你能做几种？
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在学校自学街头健身3年，技能和身体的巨大改变，我做到了！
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囚徒健身第一式——扶墙俯卧撑，随时都能做，打卡第59天
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在厦门街健我无敌有没有人要来挑战的，欢迎来挑战