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京东 11.11 红包
苏翊鸣同款平衡木挑战&一套无器械力量体能训练计划 跟世界冠军一起"热身"开局!【隐藏宝石HiddenGems】
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Hey 收集者 好久不见,我回来啦!这段时间也是十分想念大家 All love! 今天就跟大家分享我常做的一套体能训练计划,基本不需要任何器械,在保持身体状态的同时呢,提升我们的专项水平。希望能够帮助到大家。 但在计划开始之前,我想先跟收集者们分享一段我最近关注的一场奥运冠军苏翊鸣的直播,以分析与Reaction的形式,跟大家分享其中有价值的热身干货,并一起挑战其中的热身动作,希望大家喜欢! #人人有功练# #隐藏宝石HiddenGems#
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库里休赛期的力量训练,拥有很多值得学习的优秀动作
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