橙子采摘
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橙子采摘
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26期高跟凉鞋对小橘子香蕉的惩罚
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修枝
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橙子
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第一次做理疗
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运球训练，强化左手，继而强化上篮
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HD2017低帮实战，比之前好穿一点了，上步投篮接拜佛接in and out 上篮
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练球
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运球训练，跑篮
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2024夏橙采摘
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运球练习day1
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减脂day1
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【王昌盛最强】我的最新作品，快来一睹为快！
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跑个篮
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崴脚恢复训练
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打篮球
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篮球
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100粒进球
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12/29
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喂鱼
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120kg恢复一下
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恢复训练day2，旋转，俯卧撑、拉伸
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练就有效，找到原因（方法）了，上步投篮，上脚的时候是向下发力，不是软绵绵的向前迈步，也不能踩太实。继续练习，然后加入运球合球动作
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橘子采摘进入尾声
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瞎XX练
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恩施大峡谷旅行原声volg
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纯享版，曹10:6林
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发力流畅多了，那种手感慢慢回来了
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踏浪
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湖北民族大学打篮球半场，完全比不了三峡大学的篮球水平
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橙子和碰柑
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消失的手感
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山中吸氧放松、100个俯卧撑
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投篮小游戏，险胜
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2024第一次摸正儿八经标准篮筐
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打篮球
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打篮球
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告芍
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爬个小山然后100个俯卧撑
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盛vs猴，21:8小胜集锦