训练赛也要全力以赴，洋妈喜欢在攻防两端为球队做出贡献
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洋妈教你大前锋应该怎么打
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洋妈告诉你想打好全场应该练什么。
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感谢守元的嘲讽，让洋妈激发全力全开的自己，今天主题三分雨
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与省队的交流赛真的是强度拉满，体验体能的极限，洋妈先去滚泡沫轴了
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今天洋妈告诉你想提高投篮命中率，应该瞄准哪里更好
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对于平安夜的事情洋妈念念不忘，这回可算扳回一城了，开心
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今天洋妈给兄弟们分析急停跳投的动作细节，让大家真正掌握神的武器
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洋妈现场教学！全场推进小技巧，风一样的快攻速度不是梦想
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将洋妈逼入绝境，拼到极限的单挑局！享受这种比赛，感谢兄弟守元
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洋妈今天分享如何打外场，尤其是对抗激烈的野球场！
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洋妈小课堂！投篮的顶肘压腕拨指！小钢豆受伤就要积极康复面对！加油！千万别不开心！
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洋妈今天教你如何高效提高投篮命中率和稳定性
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洋妈的小心思！老郭这次亏大了
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洋妈的打球风格应该对得起乔蛋这个名号
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真的感谢豆豆，能打球的感觉太好了！
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深夜出差放纵日便利店，确实美滋滋！
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关于球鞋最扎心的一句话，洋妈深有体会
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二郭头伤愈复出首次互怼单挑局，关于家庭地位之争必须全力以赴！
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洋妈每天调三米一篮筐的秘密！
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洋妈在关键时刻还是拥有一颗大心脏的！
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小细节大改变！兄弟们没事把你的手掰一掰，拉一拉也可以让你的小手变大！
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老郭请不要怀疑洋妈对射手状态的把控和了解，因为你投篮真的太差了，赶紧去洗袜子。
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今天洋妈安排乔🥚跳投的小细节，请大家拿笔记本做好笔记
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洋妈今天教你如何提高三分球射程
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洋妈给你现场教学加重球练习技巧！让兄弟们真正进步！
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鹏哥绝招教学！学到就是赚到！
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投篮连续打铁不可怕！今天洋妈教你如何用脑调整投篮！
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突投结合的洋妈登场，请鉴赏
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老郭不在，洋妈勉为其难的打一次组织后卫，是时候展现真正的技术了！
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地狱的火焰不会熄灭，洋妈也不会因为这么点挫折变的消沉，继续努力，加油！
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四分的火焰，练就有效！
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今天洋妈教你强化突破技巧，让你呢突破从此像尖刀一样锋利
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洋妈多管闲事教你怎么练跳投
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想进去校队个人能力不是绝对的，能听懂教练说什么，能良好的与队友沟通产生默契才是关键
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我努力训练三分，只为追上郭洋
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打破篮球的固化思维误区，让兄弟们的投篮更上一层楼！
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洋妈教你在球场如何让对手心态崩溃
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很多兄弟因为投篮前附加动作太多，导致经常被封盖！今天洋妈帮兄弟们纠正！提高你的出手速度！
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老郭想利用520坑洋妈一把，结果他还是太年轻！
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能在三分线解决的比赛，洋妈必须用三分球拿下！