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今天洋妈教你强化突破技巧,让你呢突破从此像尖刀一样锋利
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今年洋妈最喜欢穿的三双实战球鞋,一双比一双好穿
最近减重有点效果,感谢马师傅的鞭策,洋妈还需要继续努力。
今天洋妈给兄弟们分析急停跳投的动作细节,让大家真正掌握神的武器
郭管闲事之炸球双变向过人
洋妈教你大前锋应该怎么打
洋妈现场教学!全场推进小技巧,风一样的快攻速度不是梦想
当武器大师王师傅火力全开的时候,洋妈只能拼命防守!喜欢这样的单挑!继续冲
洋妈现在的身体素质都可以勉强通过考试!兄弟们还怕什么呢?祝篮球单招考试的兄弟们考试顺利!成功上岸!
感谢守元的嘲讽,让洋妈激发全力全开的自己,今天主题三分雨
今天洋妈教你如何在冬天高效热身
洋妈的球鞋进化史!“愿你出走半生,归来仍是少年”,2022年继续加油啊!
给兄弟们带来新的打球方式!水中单挑!话说回来还有点累。
洋妈今天教你如何摆脱贴身防守轻松接球
老郭请把你的球鞋给我,我要去练太极剑了,哈哈哈
今天洋妈教你三个小技巧帮兄弟们快速改善投篮肘部外翻
女子地狱的火焰把洋妈烧的有点头晕!
洋妈教你组织后卫应该怎么打
洋妈原声单挑集锦,脚步是真的慢了,努力减重,期待更好的自己
今天洋妈教你几个转身小技巧!兄弟们十一长假也不能忘记训练啊!
洋妈丝滑小连招,还是有点厉害的!
突投结合的洋妈登场,请鉴赏
洋妈虽然善解人意,但是作为篮球男孩洋妈的底线不能触碰
洋妈多管闲事教你怎么练跳投
还是不够自信兄弟们,继续练继续努力!
当洋妈觉得篮筐如大海的时候,带妹上分就是这么简单
洋妈教你得分后卫应该怎么打
洋妈崴脚已经没有那么疼了,正好给兄弟们分享一下脚踝稳定性,灵活性,力量的康复训练
遇强则强,洋妈是3D球员的超级加强版!
今日洋妈打单挑进入Zone模式,猛的我自己都害怕!
今天洋妈分享一些新手做体前变向的小心得!让兄弟们拥有帅气的体前变向!
洋妈现场教学粉丝!一个小技巧让的转身有质的飞跃!
今天洋妈教你球场实战的三个传球小细节!让你以后的传球不再犯低级失误
很多兄弟因为投篮前附加动作太多,导致经常被封盖!今天洋妈帮兄弟们纠正!提高你的出手速度!
居然说洋妈吹牛?洋妈从来都是用实力说话!
今天洋妈教你跳投必练哪些身体素质
洋妈今天教你如何在比赛中找回投篮手感!
老郭你不传球是吧?行,逼洋妈开启单打模式,直接全力全开!你不管了
洋妈经典散装英语合集!我感觉没有任何问题!就是庆祝
今天洋妈教你横向组合运球到底应该怎么练
洋妈把压箱底拿出来了,讲一下结合实战的急停跳投如何练习,视频比较长,但处处都是细节,兄弟们好好观看,做好笔记