基础练习要这样支靶
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结合步法的协调练习
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勾拳正确的发力方式
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“侧闪”原来还可以这么练习
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如何辨识拳击教练的水平
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很重要的后手拳发力练习
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出拳必须是全身发力
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初学者沙袋练习应该注意！的知识
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如何控制远距离出拳
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拳击基础课系统教学」倒重心
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在家如何打出有效的空击练习
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怎么打撤步迎击？
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出拳的能力是跳出来的
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勾拳教学细节
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直拳勾拳沙袋训练
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直拳摆拳勾拳你最喜欢什么拳？
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如何理解“洛马琴科”的常用出拳技术
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「经典技术解读」摆拳
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空击不需要太多的步伐重点是攻防转换能力和意识
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丝滑的重拳是如何系统训练？
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两种拳击风格，你更喜欢哪一种？
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拳击站架动作讲解
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「经典技术解读」平勾和摆拳的区别
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摆拳到底怎么打？
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日积月累的沉淀才是“拳击的良药”
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如何通过快速练习提升拳速
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「拳击基础系统教学课程」后手拳节奏变化训练
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出拳中旋转的力量，转臂、转肩、转胯细节
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前手拳的威力也很强大
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「拳击基础系统教学课程」前手拳节奏练习
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不同体系的拳击会让你感受不同的风格差异
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闪躲技术-摇闪（一）
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梅威瑟一个最基础的曲臂防守，这硬度，亚洲驱逐舰也破不了啊
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「拳击基础系统教学课程」跳动一二连击
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学拳击必须要明白的道理，麻教教的不一定对
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快速学会空击中的步伐
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拳击中出拳为什么要旋转？
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拳击的正确的动作有时候也可能是一种错误
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在拳击当中垫步和滑步的区别
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不同级别对练会影响拳击技术水平
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俄式拳击基础教学篇-空击训练