生活本就沉闷、跑起来才有风
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你要变成想象中的样子，这件事，一步都不能让。
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接受自己的普通，然后拼尽全力去与众不同
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新年快乐
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相对辛苦但绝对优秀
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吃不了失败的苦，就很难尝到成功的甜。
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心怀千云志、越过千重山
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所有成功的背后、都是刻苦的坚持
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《不同的卡点俯卧撑》你更喜欢那一套
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帮我数数有多少个动作我有点模糊
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不要问为什么单腿、因为（帅）帅不需要理由！
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【肌肉巨霸】性感的肌肉猛男
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把今天把在家里锻炼的动作分享给大家
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把努力当成你的一种习惯、而不是一时的热血。
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努力是一种状态、与年龄无关、只要你还在坚持依然会看到惊喜！
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任何一刻抬起头、我都能看到自己的快乐。
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一直在努力的路上、从未想过要放弃
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我始终相信，所走之路，所经之事，所遇之人，所留之遗憾，都是应该经历的，对错不由心，聚散不由人，不必难过，山水一程，天各有命。
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这八枪如何
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满足兄弟们的需求、来一套俯卧版的本草纲目、一起来锻炼
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慢慢来谁还没有一个努力的过程你说是吧
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祝大家新年快乐
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努力的坚持只为以后的绽放
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当你运动没有激情的时候、请看看我视频或许给你带来一丝动力
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既然选择了远方、我只顾风雨兼程。
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一套帅气组合俯卧撑的分解动作希望能帮助到大家
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享受大汗淋漓的畅快
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当肉体达到极限的时候，意志会带你杀出重围。
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外向是生活所需、孤独是自我享受。
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怀揣着梦想把三分钟热度变成一往无前的决心
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你只有非常努力、才能看起来毫不费力
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给大家来一段视觉盛宴、努力是一种状态、与年龄无关、只要你还在坚持依然会看到惊喜！
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没有不可治愈的伤痛、所有失去的、都会以另一种方式归来。
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星光不问赶路人，时光不负追梦人
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不要害怕开始、经历了起步时的艰难、方能产生飞跃的蜕变。
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先努力优秀，再大方拥有，有所为，有所爱，有所期待。
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勇敢的尝试是成功的一半。
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热爱自己的热爱、难度就是价值所在
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追求不是简单的渴望、而是付出行动的结果。
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乘风破浪，不负“粽”望！