今日份卧推训练
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核心力量之王 泽奇深蹲训练
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很早以前的抗击打视频
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07初中生卧推97.5㎏11次！
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531计划之卧推训练
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停顿卧推100㎏7次
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健身11个月的文弱书生 105公斤竟然只能推8次 属实泪目了
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小重量实力推活动一下
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健身11个月 实力推终于62.5公斤能推8次了
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文弱书生的硬拉训练 果然改了动作 成绩确实就下降了 先适应一段时间吧
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【福建腕豪】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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没有腹肌的文弱书生
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今日硬拉训练
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70公斤实力推6次
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175公斤推起来了
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菜鸡罢了
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之前评论区的网络教练几个能做的了这重量？
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随便练练
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97.5kg
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减载周 小强度训练
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深蹲195公斤离心训练
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卧推95公斤的极限次数
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帮朋友练腹部抗击打
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今日份硬拉训练 168㎏x11
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拳击单拳重击练习
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07文弱书生
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要做一个真正的man 硬拉从来都不用助力带
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细狗卧推130.56㎏ 这种卧推架属实肽难用了...
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细狗的硬拉训练 184kgx7
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这个时候才16岁
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健身9个月的文弱书生拳击空击训练
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泽奇深蹲153.5公斤
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状态不佳 152.5公斤遗憾硬拉11次
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07文弱书生
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束手就擒吧 《07文弱书生》
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体育生硬拉340
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健身爱好者
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终于能推135了！
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顶坤停顿推150公斤
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不知道有没有还大神要来指点江山一下🥱
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负重平板支撑130㎏