核心力量之王 泽奇深蹲训练
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楼梯间拳击-攻速vs暴击？后羿vs凯？
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还有人不敢练斜方肌吗？
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能不能超越80%的人？
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地表最重的10次泽奇深蹲（全程）
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力量周期后最喜欢的两个转化训练动作
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据说这个动作经常练腕力会变得很强
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别再卖弄你那点小腹肌了 来试试这个摔柔运动员必练的核心力量之王的动作-泽奇深蹲吧
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泽奇深蹲这个动作怎么样
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真正的力量来自于极致的痛苦 泽奇硬拉140kg达成！
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斜方肌之王
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泽奇深蹲，男人必练
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尝试泽奇100KG。震惊！？头皮发麻？！
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泽奇深蹲的三个动作细节
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啊这？
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【泽奇深蹲80kg】腿上胳膊上都是血印，比深蹲80kg累多了，从地面起，好处就是不用深蹲架。后来还是换到架上蹲几组100kg，这一波真的累啊
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体育生硬拉340
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古典健美和健力爱好者的身材对比
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泽奇深蹲170kg，去除炎症小妙招，蹲完肘部极其舒适，连蹲第六天，高杠架上蹲120kg 3×5
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240公斤3次 感觉极限有多少
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实在搞不懂为什么健身要练斜方肌
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泽奇蹲180kg做组，无护具加点难度
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如何增强身体对抗 成为赛场坦克
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85公斤实力可以做一下组
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水桶腰速成 泽奇深蹲 对抗运动中的王者训练
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想掌握公主抱吗？那就练泽奇深蹲吧！
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腹肌有个卵用？运动能力得看核心力量！ 摔跤运动员 钢铁核心训练
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泽奇深蹲与高杠深蹲的溢出效益与转换能力
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泽奇深蹲60kg，全幅度慢离心，丝滑到底
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都说泽奇深蹲硌手难受，那是因为不会用背、斜方肌和腹部支撑
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06年少年卧推157.5kg
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【宝藏动作】这个深蹲不练腿，你猜练什么
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泽奇深蹲——北航腿王的滑铁卢！我给跪了哈哈哈
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腕力还是太菜了
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被忽视的王牌动作泽奇深蹲
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到底啥是实力 推？
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泽奇 深蹲 281 kg ！！这胳膊是铁臂阿童木吧！
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底部停顿超长的大重量深蹲，纯实力
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实力推 教科书📗 （110kg）