很久没硬拉了这次重新开始我要把失去的都拿回来，目前170不敢往上加了胆小ing
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壮汉硬拉200公斤，想给男孩一个下马威，反被栽了坑！
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吃太少涨太慢了呜呜呜
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练胸日，胸是我的优势部位，练的比较划水
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花了***元调了硬拉动作，教练说150kg对我很轻松？
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7.27深蹲全记录，bad day T^T
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硬拉多加20kg确实是纹丝不动
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这种训练场地很难不进入训练状态 硬拉日
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传统动作越来越差 不知道怎么了 改也改不好。#硬拉 #为什么硬拉对神经消耗大 #力量训练 #力量举入门 #佛系健身
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这款氮泵很猛呀！训练状态不好来一点，嘎嘎能练
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【元气骑士】给你来一拳，嘿嘿