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京东 11.11 红包
深蹲幅度问题,以及训练规划。坏习惯养成说改就改嘛?
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本期针对深蹲幅度不到位的问题作出了相应的解决方案以及分析,并且对如何规划深蹲训练有简单的建议。 下期预告,卧推中存在的技术问题以及解决方案
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