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10min改善翼状肩胛｜体态大师跟练改良版
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体态大师 气场女王2020 自用纯跟练版 侵权删
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自制 体态大师改善肩胛骨前倾训练（跟练版）
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8min拯救翼状肩胛 恢复胸椎灵活度 改善肋骨外翻综合训练
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21天体态体态矫正 | 每天2组，一周见效！动作针对：胸椎曲度变直，头前倾，富贵包，肩膀内扣，瘦背瘦手臂
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c戈翼状肩胛矫正跟练，自用侵删。有计数，初练稍微有点快。主页有二十分钟的慢速版。
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7min 胸椎曲度变直，翼状肩胛矫正训练 ！一周见效！
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15天体态急救｜翼状肩胛没啦｜10min跟练版
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改善翼状肩胛斜方肌高耸打造直角肩漂亮肩背离不开好肩胛，让我们轻松改善翼状肩胛。每每听到“肩部下沉”，但就是做不到，跟练： Yuuka Sagawa
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体态大师：内斜沉肩3天见效消斜方肌、平肩膀、薄背、直角肩
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翼状肩胛跟练（自用，侵删）
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每日体态练习 改善斜方肌/翼状肩胛/肩颈背部跟练 （自用侵删）
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翼状肩胛 改善【跟练】6分钟
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肩膀终于打开了，体态大师真的太牛了，改善肩膀内扣、圆肩驼背、富贵包，练出气质体态
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体态大师8分钟抚平斜方肌 改善圆肩驼背 打造直角肩跟练
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15min改善翼状肩胛｜气场女王新手跟练版
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【欧阳春晓】三部曲！综合矫正翼状肩胛，恢复胸曲，收回肋骨～纠正圆肩驼背头前伸，美化脖颈后背线条！
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斜方肌薄5厘米（跟做打卡+动作解析+理论）全套！ 基于肩胛功能的顶级瘦肩技术
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来喽来喽！！！大家期待已久的翼状肩胛改善跟练版来了。每天5分钟改善圆肩驼背，翼状肩胛，头前引改善体态
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改善圆肩驼背翼状肩胛的10分钟跟练，亲测2周见效！
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10min普拉提背部练习｜体态改善 每天10分钟，告别圆肩驼背、翼状肩胛、肱骨前移、斜方肌肥大、探颈、耸肩体态
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3步开肩，2024年最新动作。 针对圆肩、溜肩、翼状肩胛统一调整肩胛骨的稳定性
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C戈翼状肩胛骨矫正慢速跟练。自用侵删
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含胸驼背｜翼状肩胛｜肋骨外翻｜不会沉肩｜都去练这个（要坚持、还要做对）
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