斜方肌拉丝了😅
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
斜方肌力竭就该练到背了
...
斜方肌也是肌
...
斜方肌没了🔥锁骨出来了‼️体态天花板真有用
...
是时候让克里斯尝尝苦头了
...
肩颈按摩 斜方肌筋膜放松#筋膜刀[话题]# #筋膜刀松解[话题]# #天津筋膜刀[话题]# #筋膜放松[话题]# #肩颈疏通[话题]# @柱子直了
...
每次练肩都练到斜方
...
练肩日
...
斜方肌 手法放松
...
斜方肌拉伸动作详解
...
中上斜方肌王牌动作
...
居家新手侧平举这么做，斜方肌看了都害怕
...
【Yuuka】每天一遍，放松肩颈，告别斜方肌，好体态养成！
...
练肩，哑铃反向飞鸟如何减少斜方肌代偿
...
斜方肌没好，140控制推一下
...
天鹅颈 斜方肌筋膜放松按摩
...
别再拉伸斜方肌，改善僵硬、肥厚，需要改善上回旋功能
...
斜方肌到底需要练吗？你的斜方肌真的很大吗？#健身小白必看经验 #斜方肌 #斜方肌之王
...
光线战神
...
三种练肩方式你适合哪种？
...
能练斜方的引休
...
斜方肌按摩手法，放松肩胛骨，打开黏连！
...
练肩，哑铃侧平举如何避免斜方肌代偿
...
急性子健身 | 消除斜方肌我真的很急！
...
解剖学篇:斜方肌
...
练肩，绳索面拉如何减少斜方肌代偿
...
练到肩膀拉丝是一种什么体验
...
肩袖肌群训练，肩外旋能力，肩关节灵活性
...
斜方肌没了🔥锁骨出来了❗每天8分钟✅直角肩
...
给兄弟们表演个魔术
...
这一练就是两年
...
练炸肩后束，试试这个动作#肩部训练 #健身 #一起来锻炼
...
无形之中练成斜方之王#斜方肌#健身 #日常训练
...
正确的耸肩是转锁骨，攻克斜方肌难题的方法是练它
...
圆肩翼状肩克星——中下斜方肌激活
...
1个动作改善脖子前倾
...
练肩的时候真的控制不了表情
...
坚持练习鹤首，肩颈一下就松开了，改善体态
...
哑铃练肩的几个简单动作
...
肩袖肌群稳定性训练
...
斜方肌疼痛怎么办？这样的处理方法，老师来教你！