京东 11.11 红包
状态拉满的洋妈打球还是挺好看的！
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今年洋妈最喜欢穿的三双实战球鞋，一双比一双好穿
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遇强则强，洋妈是3D球员的超级加强版！
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洋妈教你得分后卫应该怎么打
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跳步体前变向过人，防守人离太远时可以试试这招，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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洋妈到南京只做一件事，吃大肉面，真的太解馋了！
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野球场上的“鬼魅舞步”——一抽一抽过人技巧，到底怎么练？
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给兄弟们带来新的打球方式！水中单挑！话说回来还有点累。
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今天洋妈教你跳投必练哪些身体素质
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洋妈原声单挑集锦，脚步是真的慢了，努力减重，期待更好的自己
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四分的火焰，练就有效！
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像利拉德一样的超远地狱火，洋妈我也是手到擒来
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洋妈校园行复出首战，地狱的火焰来袭！
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与省队的交流赛真的是强度拉满，体验体能的极限，洋妈先去滚泡沫轴了
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还是不够自信兄弟们，继续练继续努力！
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回忆经典，那个飘逸的男人是真的帅
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洋妈的球鞋进化史！“愿你出走半生，归来仍是少年”，2022年继续加油啊！
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今天洋妈教你三个小技巧帮兄弟们快速改善投篮肘部外翻
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洋妈告诉你想打好全场应该练什么。
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大学时代攒了很久的钱才买的第一双实战神鞋！希望它能修复好再次和我在球场并肩作战
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“半转身启动+背运+体前变向+拉杆＝丝滑”
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洋妈崴脚已经没有那么疼了，正好给兄弟们分享一下脚踝稳定性，灵活性，力量的康复训练
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父子大战，这一刻真的很幸福！
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洋妈今天教你如何在比赛中找回投篮手感！
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不练这4招当然不算会背后运球！
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神仙球，指哪打哪！
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其实就是前前后后
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今天洋妈分享三个提高投篮稳定性的小技巧！
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谁吃谁迷糊，哈尔滨盒饭太Ne了！
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我们每一次运球开始与结束都离不开指尖! 【8个最好的手指运球训练】
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洋妈的打球风格应该对得起乔蛋这个名号
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女子地狱的火焰把洋妈烧的有点头晕！
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洋妈地狱的火焰，绝不玩虚的
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洋妈的小心思！老郭这次亏大了
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超远三分，发力轻松的秘诀
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兄弟们，你们童年记忆中的篮球场它现在还在吗？
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洋妈给你现场教学加重球练习技巧！让兄弟们真正进步！
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顶级后卫是怎样跳投的，这种进攻脚步后卫必须学会
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投篮连续打铁不可怕！今天洋妈教你如何用脑调整投篮！
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洋妈把压箱底拿出来了，讲一下结合实战的急停跳投如何练习，视频比较长，但处处都是细节，兄弟们好好观看，做好笔记
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并步拉杆上篮，这招能飞又帅气，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练