遇强则强，洋妈是3D球员的超级加强版！
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史上最强投篮训练？练完命中率+30％
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克劳福德的经典背运，基本功怎么练？一看就会！
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老郭阿通你俩可以，大过年的给我在这演一出双簧，洋妈这回算认栽了，心态爆炸
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将洋妈逼入绝境，拼到极限的单挑局！享受这种比赛，感谢兄弟守元
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洋妈告诉你想打好全场应该练什么。
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今天洋妈教你最实用的快攻技巧
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“河村永辉”这个技巧适合所有小个子球员！
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今天洋妈教你最实用的制造投篮空间技巧
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一种脚步三个变化，防守直接懵，赶紧收藏练起来！
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洋妈崴脚已经没有那么疼了，正好给兄弟们分享一下脚踝稳定性，灵活性，力量的康复训练
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洋妈的球鞋进化史！“愿你出走半生，归来仍是少年”，2022年继续加油啊！
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关于球鞋最扎心的一句话，洋妈深有体会
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99%的人都没有注意到的《转身投篮》细节！
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记住！在你平常的练习中，任何动作都要以实战的角度去训练 #篮球技巧教学 #阿里老乡干货满满 #inout
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还不会转髋过人的兄弟看过来！15秒教会你
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洋妈新的训练秘密武器已经到位！感觉又可以再次升级了！兄弟们羡慕不！
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3招强化突破过人技能！
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想要做好《背后急停》一定不要忽略这个细节！
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洋妈现场教学！全场推进小技巧，风一样的快攻速度不是梦想
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老郭请把你的球鞋给我，我要去练太极剑了，哈哈哈
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还是不够自信兄弟们，继续练继续努力！
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今天洋妈教你跳投必练哪些身体素质
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“变向”永远是顶流！
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新手到了球场千万不要瞎练，稳定的投篮才是提升实战能力的关键！
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今天洋妈教你三个小技巧帮兄弟们快速改善投篮肘部外翻
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洋妈教你晃过上帝过人
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被周琦军训的一天，看来洋妈的三分球还得练！
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博格丹的三个投篮动作教学，提升30%投篮命中率
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洋妈现场教学粉丝！一个小技巧让的转身有质的飞跃！
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老是打铁？每天40分钟完成这套练习 2周让你成为球场大腿！
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居然说洋妈吹牛？洋妈从来都是用实力说话！
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这个突破过人节奏，一定是你想学的！
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【赵维伦训练双语字幕】外国青训体系为什么强？赵维伦特训训练师Tim Martin顶级训练体系！！！
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很多朋友看我的视频总会说走步，建议你们多学习一下悬浮球 #篮球技巧教学 #阿里老乡干货满满 #篮球技巧
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【训练师Kyle Travis】细节剖析与科学训练结合助力高效控球水平提高！！！
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洋妈2022年总结一下就是充实！2023年继续努力啊！
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8种最实用篮下脚步，学会三招就无敌！
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超级草根的兄弟们来到洋妈的家乡，那必须放纵日狠狠安排
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布克的6个动作，看看你是不是合格的得分后卫，如果会第7个动作，野球场直接无敌
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洋妈每天调三米一篮筐的秘密！