京东 11.11 红包
出差德国，看一路上都有什么有趣的体验
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一生要强的CF小白斗胆挑战综合体能冠军
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挑战自律男神昆图斯的一天！常年体脂低于10%也太难了！
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德国一天能花多少钱，出乎我的意料
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健身4年我反倒长了满脸痘痘【抗痘经验分享】
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好有安全感
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美国行最后一期，下一站墨西哥见！
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24小时减重20斤是种什么样的体验
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随机在清华抓一名学生体验他的运动强项！
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非自然与自然健身的深刻探讨！如果是你会如何选择..
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分享一些关于我睡眠的小习惯
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运动中的补剂怎么选？来份BCAA!
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拉体能的时候才懂得，力量训练有多幸福！
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几颗老鼠屎毁了整个健身行业！
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体育生室友一臭美就知道今晚又有学妹要遭殃了
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常年保持低脂的秘诀..
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来自各个领域的运动员最直观的身材对比
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鬓微霜，又何妨？不建议老年人练单杠，容易伤了年轻人的自尊。
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今天的训练搭子，问问他有什么有趣的故事
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如果力量训练都是这个强度，那有氧也可以少做一些
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两周一次的全身“大扫除”，带大家体验一下
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开始的第一天总是艰难的
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自然健身真实状态就是这样#健身
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北美顶级康复师也觉得我过于激进了
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奥赛期间的健身房水平，连收银员都是Top级别..
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早起总让人心情愉悦
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今天你饿了吗
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坏了，我锻炼的心脏快承受不住了？
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Vlog 8：国外一起近4年，回来她第一次来我家！
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在德国保时捷总部租赁保时捷是一种什么体验？德国最后一个Vlog
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朋友们：腿都断了就让他装一下吧
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尽全力做自己的救赎者
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【实操】如何正确在健身房搭讪？
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vlog日常
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灯光好的健身房练起来确实有感觉
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挑战消耗成年人一周的基础代谢，我的极限就到这了吗？
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状态一场比一场炸 这是我对比赛的态度很多人这辈子都没减干过自律的一天30世锦赛倒计时22天
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32岁拜拜啦 33岁要更加努力 和大家一起进步加油
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洛杉矶vlog又来啦！说实话我感觉我搬去洛杉矶算了
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体验埃塞俄比亚的饭，当地的精英选手都这样吃
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笑不出来了