你可以说我力量差，但你不能说我不敢跟滚花造！
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事实证明122kg的握力是没办法捏爆苹果的
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万嘉275拿捏的越来越丝滑啦
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狠狠拿下万嘉175，直接干300！硬的像石头一样，就差一捏捏！
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左手万嘉250勉强做做组
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经常有粉丝问我，是不是小臂越粗握力就越大？当然不是，小臂粗的握力不一定大，但是，筋骨强的握力一定不小，神经募集力，筋骨力，是相当重要的因素.
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握力从入门到入土之进阶指南
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b站握力天梯（粗略）
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作为握力爱好者被问到无语的7个问题
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两款握力器的对比与使用，预计我单只手的握力在100斤左右
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杂牌350左右手都尝试一下
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神鹰黑手赐予我力量吧
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我无镁粉练的比有镁粉练的涨力量快，为什么？
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第一视角握力训练。
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欣怡万嘉200磅握力器，真挺好使的，看视频别人捏断个钳子，我也试了一下，诶嘿嘿
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握力器从热身到正式组，最后伸肌训练
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雷横握力最新记录，145kg！按照雷总所说他的终生理想是155kg，160kg看造化
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225勉强捏15下
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握力器在它面前都弱爆了
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握力器常见闭合方式和英文缩写
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翻页握力器
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抓腕拿下coc3锁合
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腕力新手锤式弯举20kg4次组
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PT握力器200lb，快速闭合105下.
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试玩一下万嘉250，稍微有点硬
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coc3，rgc154，卡箍1.3cm
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靠墙弯举29公斤
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给万嘉握力器称重
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侥幸闭合万嘉mini
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连续练了14天大重量了，好累啊，由于左手还没好，就贴个创可贴咯，顺便练一下左手.
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刚到货的PT150出现异响
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指尖之力握力器rgc测试
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何为手压？这就是手压！
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握力突破105.8kg
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初二新生闭合125磅万嘉握力器
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半夜常常因为握力太小睡不着
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瘦子增肌日记62——握力器终于可以60KG拉满了
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拔智齿对于握力的影响
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13岁握力81.kg，没练过
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黑金万嘉300磅mini2次共锁合5秒，和其他握力练习
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13岁初中生握力突破108.9㎏