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京东 11.11 红包
16-80健身和养生,有本质的区别。你知道么?
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杨氏精编28式太极拳
16-89太极拳最难的是松下肢
16-21什么是太极的“松沉劲”
16-75功法不是拳法,两者不是一回事儿
16-84太极的“抻筋拔骨”是什么
16-86什么是太极拳的“懂劲”哪?
16-64康老师语重心长讲述了自己的习练过程
16-81精气神为生命之三宝
16-30太极拳的门道在哪里?
16-47屈膝开胯,裆走下弧是一件事儿
16-90康老师解读了练太极不伤膝盖的真正原因
16-85太极放松的第一步是松体
16-20杨氏太极怎么练?
16-19太极拳在实现真正的天人合一
《陈氏太极拳图说》的作用
16-72练功过程中的各种感觉不用管,不要多想
太极的微动内动在你脑子里么?
026太极养生等于自己开个医院
16-45太极经典告诉了我们松的本质
16-17太极拳是外方内圆形方性圆.mp4
16-66太极变化是零数变化
16-41复归于婴儿的意思
024练太极拳其实是在练功能,出功效
16-27太极的“敬、静、净”
16-88练功像烧开水,过程很重要但是又要扔掉
16-67太极拳为何要慢练?
16-18太极拳运动之规矩.mp4
太极拳练的是精气神,不是筋骨皮
16-83练太极为什么身体会出问题
16-78太极拳的修炼就是练什么扔什么
027太极的养生功效立竿见影
16-25太极里面说的“正”是什么含义?
16-82不用力的最大位置是你打拳的尺度
16-34练太极就是松身体这块盐碱地
16-79什么叫“周身放松不用力?”你做到了么?
16-13专气致柔.mp4
16-73上向下松,下向上松
16-68太极态--不用力的最大位置
025汽车要保养,养生要提早
16-57太极的变化,叫零数变化