京东 11.11 红包
16-80健身和养生，有本质的区别。你知道么？
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杨氏精编28式太极拳
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16-89太极拳最难的是松下肢
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16-21什么是太极的“松沉劲”
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16-75功法不是拳法，两者不是一回事儿
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16-84太极的“抻筋拔骨”是什么
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16-86什么是太极拳的“懂劲”哪？
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16-64康老师语重心长讲述了自己的习练过程
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16-81精气神为生命之三宝
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16-30太极拳的门道在哪里？
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16-47屈膝开胯，裆走下弧是一件事儿
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16-90康老师解读了练太极不伤膝盖的真正原因
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16-85太极放松的第一步是松体
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16-20杨氏太极怎么练？
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16-19太极拳在实现真正的天人合一
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《陈氏太极拳图说》的作用
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16-72练功过程中的各种感觉不用管，不要多想
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太极的微动内动在你脑子里么？
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026太极养生等于自己开个医院
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16-45太极经典告诉了我们松的本质
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16-17太极拳是外方内圆形方性圆.mp4
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16-66太极变化是零数变化
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16-41复归于婴儿的意思
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024练太极拳其实是在练功能，出功效
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16-27太极的“敬、静、净”
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16-88练功像烧开水，过程很重要但是又要扔掉
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16-67太极拳为何要慢练？
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16-18太极拳运动之规矩.mp4
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太极拳练的是精气神，不是筋骨皮
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16-83练太极为什么身体会出问题
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16-78太极拳的修炼就是练什么扔什么
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027太极的养生功效立竿见影
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16-25太极里面说的“正”是什么含义？
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16-82不用力的最大位置是你打拳的尺度
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16-34练太极就是松身体这块盐碱地
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16-79什么叫“周身放松不用力？”你做到了么？
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16-13专气致柔.mp4
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16-73上向下松，下向上松
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16-68太极态--不用力的最大位置
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025汽车要保养，养生要提早
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16-57太极的变化，叫零数变化