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打哪里最容易KO 切记不要轻易出手
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被别人锁住头时,如何逃脱反击!
格斗五步拳,建议收藏,学好防身足够
防身两大杀招,不要轻易出手
面对暴力就得这样对付。忍太久你没机会翻身。
学好这两步,没人敢欺负你!
保安队长的七大杀招,来做不保安不咯
李小龙侧踢教学,切记不要伤人
人体十大弱点,只能遇到危险才用
特种部队教官讲解遇到持刀歹徒的应对方法,没有办法逃离的情况下必须先发制人
练好这几招,你也能一招制敌,不要随便打人哦
人体十大武器,运用好威力巨大
中国功夫的八大杀招!
教你三招学会旋风腿!
学好这几招一招制敌,切记不要打架,赢了赔钱输了住院
这一拳直接把护齿干飞了...
学好这八招,直接KO对手
最实用的近身格斗术!
马伽术的十大痛点,招招凶狠
学好这几招,几个普通人近不了身!
学会这两步,防身足够,切记不要打架
一种不吃人体素质就能快速掌握的格斗术,马伽术
教你无限转双截棍,学会非常帅气哦
女子防身十五种杀招,学好防身术很重要
想练好腿法,开胯是最重要的步骤
教你提高出拳力量,学好你也可以一拳KO
三大侧踢教学,不是防身不要用
学会这套动作,你也是格斗高手
教你最基础的拳击格斗,练好足够防身
散打基本功进阶篇,练好防身足够了
五步拳如何在实战应用
学会这两步,你也能一招制敌
学好这两招,一脚KO对手
校园暴力的三种打法,学好防止挨揍
在学校必须学会这些招式。防身保护自己。
格斗五步拳,威力巨大慎用
两步学会后踹腿,暴击腿法,一招制敌。
跆拳道的八大腿法
常用的擒拿都在这,这是可以不伤人的情况下制服对手的方法
格斗五步拳完整版教学
教你三个动作提高出拳爆发力,坚持三个月,普通人近不了你的身