韩国67级别李生勇，举重若轻
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卡洛斯近況，高抓160kg、後蹲290kg
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北美女童Ibanez，12岁金钗之龄，挺举成绩突破至110公斤
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老將李生勇，抓舉20-150公斤，近期成績進境勢如破竹
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臺北女將，方莞靈，於49級別抓84、挺108
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哈萨克及乌兹别克队腿力训练，北亚人得天独厚的力量和肉量
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田涛的高翻慢动作教程
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努魯迪諾夫恢復訓練，翻挺組合180kg & 負重山羊挺
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先前時段的泰國舉重世界杯，田濤後場挺舉訓練
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克洛科夫2016年训练收录。实力推165kg、借力推210kg、架上挺250kg、膝上抓200kg
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乌克兰 奥列克谢，似乎箭步挺和半挺的肌肉记忆错乱了，但基础力量超群
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李发彬颈后借力推130kg，刘焕华前蹲255、预蹲375kg
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爱尔兰地下室中的苦修者。哈利波特 短暂停后蹲306kg，雄厚的力量素质
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田涛于85级别时期试举230kg，翻站成功上挺失败。所能找到的画质欠佳
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山东猛汉 杨哲，后蹲300kg；陕西 路德林，垫铃抓190kg
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首尔的举重女孩Eseul近期训练，前架位支撑刚性有一定进步
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奧庫洛夫160公斤翻站*4、上挺*4。喜歡看他的箭步挺動作
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中華77級別選手鍾國順，後蹲220kg*3，嚮心過程軀幹筆直，動作挺拔流暢
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廖輝前架位支撐400kg，及劉煥華420kg
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奥举少女
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哈薩克挺舉好手 安特羅波夫，前蹲281*1，後蹲305*2、322*1
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印尼神力少年Abdullah折戟南亞佛國
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卡洛斯抓181技壓群雄，挺224差之毫釐。最終成績396斬得89級別魁首
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東洋坦克於無差別級抓190、192公斤，其中，190最終被仲裁成功，192則仲裁失敗，輿論爭議較大
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劉煥華斬下300公斤腿力，期待後續表現。【來自楊記者ins】
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波斯王子的圣诞及新年祝福，轻取175kg抓举
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2019世锦赛上的北高丽选手，严润哲挺举三倍体重；朴正柱破67级别世界纪录
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【阿卜杜拉恢復訓練】少年人前路漫長，經此一役之挫敗，並非全然壞事
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难得空一身闲适。要被功课压窒息了
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卡洛斯·納薩爾近日於比賽中抓183、挺225，狀態如日中天
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呂小軍、田濤等三人的下蹲挺動作對比，來自二零一六年的全國運動會暨里約奧運選拔賽
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举重运动员 刘焕华 真壮啊
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世界盃73級別冠軍Rizki，抓支190公斤
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89級別三家之爭，決戰暹羅海角
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克洛科夫在训练中抓起205公斤，时间在伦敦奥运前后
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举联卡塔尔杯102级别，Meso抓176挺224夺冠
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12岁蹲145kg、抓80kg、架上挺120kg。女选手Ibanez近期训练
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有些裁判確實欠砸（並非指影片中這位）
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整活哥Egor架上挺240kg差之毫厘 & 坐姿肩推122KG
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田涛近况，挺举200kg，引膝技术刻入骨髓，动作顺滑流畅
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塔拉哈泽，今天理完发之后练了高抓、抓支及后蹲