田涛近况，挺举200kg，引膝技术刻入骨髓，动作顺滑流畅
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田涛的高翻慢动作教程
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高丽小级别青年储备，支撑架子奇硬
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小小400kg 拿下
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Nasar高翻200公斤，发力点高，引膝明显
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克洛科夫粗暴教学，学员是敢怒不敢言，撂下杠铃不干了
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北美女童Ibanez，12岁金钗之龄，挺举成绩突破至110公斤
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田涛挺举231及233KG，技术精细，腿力充沛，观赏性足
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首尔的举重女孩Eseul近期训练，前架位支撑刚性有一定进步
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伊林尝试247kg挺举，翻站成功上挺失败
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吕小军距挺举211kg最近的一次，本场比赛尝试这一重量的还有苏达金和史载赫
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卡塔尔爆炸头Meso，96公斤级时期个人最佳成绩，抓183、挺232
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乌克兰 奥列克谢，似乎箭步挺和半挺的肌肉记忆错乱了，但基础力量超群
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伊林在2014至2015年间的超级星期五，挺举200-250公斤
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2015年12月13日，属于伊林的夜晚，挺举246公斤
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举重史上非无差别级最重的三次试举
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2007清迈世锦赛85级别，雷巴科夫惊天一抓187kg，陆永本场不在最佳状态
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Nasar与皮佐拉托的宽拉训练，Nasar明显引膝幅度更大，技术偏伸膝主导
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离谱！马蒂罗斯扬架上挺干了270
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长臂抓举手莱斯曼，115kg实力抓做组
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李大银宽拉250kg & 刘焕华后蹲295kg，PR
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李大银前蹲250kg，刘焕华抓160kg做组，田涛后蹲290kg。时间在亚运会前后
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波斯悍将莫拉迪，训练中挺举240及243kg
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或许是腿力最大的非无差级奥举选手？波洛夫尼科夫后蹲330kg*2、340kg*1
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哈萨克硬汉瑟多夫，2014世锦赛冠军，全握出肘，送高撑高，力量柔韧俱佳
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刘焕华由81级别至109级别晋升历程，来自杨记者ins
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约恩·墨菲，后蹲豪取300kg，无套膝
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torokhity托罗克蒂伊，乌克兰举重运动员，240kg挺举
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克洛科夫，225kg借力推、长暂停前蹲、底部暂停架上挺
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高加索大力熊马蒂罗斯扬，2014～2021竞技历程。两届世锦赛冠军，奥运会无冕之王
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高丽苦行僧李生勇挺举180及190kg，个人PR
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姿势要帅训练也要帅！！
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整活哥Egor在厨房半挺203kg，完成后深情亲吻杠铃，令人动容
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中華77級別選手鍾國順，後蹲220kg*3，嚮心過程軀幹筆直，動作挺拔流暢
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21年世锦赛，109级别三王对决，朱拉耶夫vs马蒂罗斯扬vs努鲁迪诺夫
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C.肯尼迪，2016年10月训练，翻站222.5kg，窄拉340kg。体重100kg
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哈利波特卧推185、192.5及200kg，触胸停顿 & 窄握距。力量素质全面
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整活哥Egor架上四连挺200kg，窄拉303kg，他的箭步动作确实好
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濤哥每次比賽多少得整點活
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2024年冠军赛89公斤级挺举205kg
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哈薩克105級別扎奇科夫挺舉240公斤，曾於2015世錦賽力壓貝扎楊奪冠，2016奧運惜敗於馬蒂羅斯楊及努魯迪諾夫