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老將李生勇,抓舉20-150公斤,近期成績進境勢如破竹
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2015年12月13日,属于伊林的夜晚,挺举246公斤
北美女童Ibanez,12岁金钗之龄,挺举成绩突破至110公斤
19年世锦赛109公斤级,抓举天王山之战,三度刷新世界纪录
【阿卜杜拉恢復訓練】少年人前路漫長,經此一役之挫敗,並非全然壞事
离谱!马蒂罗斯扬架上挺干了270
劉煥華挺舉232雙角度。動作硬朗,肉量巨大,箭步支撐勢若磐石
哈萨克及乌兹别克队腿力训练,北亚人得天独厚的力量和肉量
伊林在2014至2015年间的超级星期五,挺举200-250公斤
高加索大力熊马蒂罗斯扬,2014~2021竞技历程。两届世锦赛冠军,奥运会无冕之王
印尼神力少年Abdullah折戟南亞佛國
克洛科夫,225kg借力推、长暂停前蹲、底部暂停架上挺
田涛的高翻慢动作教程
克洛科夫硬碰硬阿卡耶夫,俄罗斯内战,十二把试举
首尔的举重女孩Eseul近期训练,前架位支撑刚性有一定进步
谌利军的超宽分腿,髋部柔韧性上佳
李发彬颈后借力推130kg,刘焕华前蹲255、预蹲375kg
奥举界一些肌肉量突出的选手
乌克兰 奥列克谢,似乎箭步挺和半挺的肌肉记忆错乱了,但基础力量超群
李大银宽拉250kg & 刘焕华后蹲295kg,PR
奧庫洛夫160公斤翻站*4、上挺*4。喜歡看他的箭步挺動作
约恩·墨菲在CrossFit Baldoyle深蹲,股四力量充沛,臀位稳定
伊利亚·伊林生涯PR合集
韩国67级别的李生勇,体脂奇低
韩国67级别李生勇,举重若轻
卡塔尔爆炸头Meso,96公斤级时期个人最佳成绩,抓183、挺232
Gor力压伊朗新秀夺冠,217+247,抓举一骑绝尘
塔拉哈澤近日在巴黎的訓練,背景酷似商業健身房
塔拉哈泽近况,挺举240、后蹲320*2,他的后蹲总是轻描淡写,深不见底
臺北女將,方莞靈,於49級別抓84、挺108
这个拉脱维亚人是真喜欢玩抓支
爱尔兰地下室中的苦修者。哈利波特 短暂停后蹲306kg,雄厚的力量素质
肉裝哈利波特早年訓練,220公斤挺舉,上挺如出籠猛虎
C.肯尼迪,2016年10月训练,翻站222.5kg,窄拉340kg。体重100kg
整活哥Egor架上四连挺200kg,窄拉303kg,他的箭步动作确实好
东洋大级别腿王Murakami
羅斯塔米85級別時期試舉222公斤,翻站輕鬆,上挺差之毫釐
無差別級,達沃迪挺舉252,拉拉楊挺舉253
Nasar与皮佐拉托的宽拉训练,Nasar明显引膝幅度更大,技术偏伸膝主导
【安息】根據ins及油管舉重圈的消息,烏克蘭名將佩烈申科於俄烏戰爭中逝世。曾在里約奧運與田濤、羅斯塔米同臺競技
南韓無差別級巨漢Yang Jae,頸後實力推150公斤,後蹲330公斤