世界盃73級別冠軍Rizki，抓支190公斤
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田涛的高翻慢动作教程
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田涛300-320kg后蹲部分收录。为深蹲和翻站而生
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2015年12月13日，属于伊林的夜晚，挺举246公斤
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首尔的举重女孩Eseul近期训练，前架位支撑刚性有一定进步
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山东猛汉 杨哲，后蹲300kg；陕西 路德林，垫铃抓190kg
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哈利波特連續嘗試190公斤抓舉11次，時間在2017年初
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Nasar高翻200公斤，发力点高，引膝明显
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谌利军，天下第一髋，支撑架子大开大合
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東洋坦克於無差別級抓190、192公斤，其中，190最終被仲裁成功，192則仲裁失敗，輿論爭議較大
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克洛科夫在训练中抓起205公斤，时间在伦敦奥运前后
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吕小军距挺举211kg最近的一次，本场比赛尝试这一重量的还有苏达金和史载赫
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19年世锦赛109公斤级，抓举天王山之战，三度刷新世界纪录
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二零一九年於寧波舉行的亞錦賽，女將郭婞淳挺舉137公斤
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羅斯塔米85級別時期試舉222公斤，翻站輕鬆，上挺差之毫釐
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奥举界一些肌肉量突出的选手
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哈利波特往昔训练，150kg静音抓举，265kg后蹲极限次数
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约恩·墨菲，奥蹲270kg*1，240kg*6，动作纯熟，力量储备雄厚
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李发彬颈后借力推130kg，刘焕华前蹲255、预蹲375kg
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抓支仙人Vadim抓支训练，20-204kg，肩袖稳定性出色
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呂小軍抓舉180公斤雙角度。生涯PR，獨步77級別
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臺北女將，方莞靈，於49級別抓84、挺108
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克洛科夫硬碰硬阿卡耶夫，俄罗斯内战，十二把试举
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约恩·墨菲，后蹲豪取300kg，无套膝
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离谱！马蒂罗斯扬架上挺干了270
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举联卡塔尔杯102级别，Meso抓176挺224夺冠
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濤哥每次比賽多少得整點活
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埃及硬汉Ragab，手臂可以断，杠铃不能扔
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或许是腿力最大的非无差级奥举选手？波洛夫尼科夫后蹲330kg*2、340kg*1
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约恩·墨菲，深蹲动作流畅优美，腹式呼吸，进髋精准
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北美女童Ibanez，12岁金钗之龄，挺举成绩突破至110公斤
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89級別，阿薩尤納克架上挺225*1，皮佐拉托前蹲260*2
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谌利军的超宽分腿，髋部柔韧性上佳
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92、95、97公斤挺举PR尝试，100公斤翻站成功上挺失败
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北亚挺皇伊林，在阿斯塔纳训练馆的超级周五，抓189、挺241
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2007清迈世锦赛85级别，雷巴科夫惊天一抓187kg，陆永本场不在最佳状态
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努魯迪諾夫復訓進程，下蹲抓、後蹲及負重俯卧撐
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李大银前蹲250kg，刘焕华抓160kg做组，田涛后蹲290kg。时间在亚运会前后
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刘焕华折戟223，但已展现出不凡潜力，期待华哥在大级别有所作为
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高丽67级别力量怪兽李生勇，训练体重71公斤，后蹲260kg，暂停蹲240kg
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劉煥華挺舉232雙角度。動作硬朗，肉量巨大，箭步支撐勢若磐石