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体育中考——仰卧起坐
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仰卧起坐作为部分地区女生选考项目之一,同时也是各项体能锻炼的一个重要环节。日常进行仰卧起坐训练能够增强腹部肌肉的力量,对中考体育其他项目(如立定跳远和实心球等)也会很大的帮助。
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