天气开始热了，妈妈做了我爱喝的薄荷茶！
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分享老一辈的食养美食，也是妈妈坚守了多年的做法！
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这是我小时候太奶奶教我的老智慧，艾草配生姜加老陈醋！
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妈妈说：这是浑水蒸溜法”简单中蕴藏着智慧！
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大山里的食谱”总是朴实无华而又充满智慧！
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记得儿时跟着家人进山劳作，妈妈总会煮一壶枣气茶携带进山，也是我家常喝茶之一！
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制作老一辈都熟悉的猪油膏！
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朱雀汤是一道名汤：在古籍和民间都有记载！
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妈妈说：这是快被遗忘的智慧“龟衣茶！
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古老茶俗：桑枝茶，很多东西逐渐被人们遗忘，却留在了智者的心中！
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分享汤谱，妈妈说老一辈都叫它元气汤！
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妈妈教大家做苍耳油！#苍耳油
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妈妈”每天有吃几片醋泡生姜的习惯！
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妈妈分享：黄芪面膏！#黄芪膏#记录农村生活
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红糖很多人都很熟悉，而姜红糖却懂得人才知道，妈妈采用手工熬制姜红糖，这项这手艺是老一辈的流传，现在却被很多人说不卫生！
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内金煎蛋，记得小时候不爱吃饭，妈妈常做内金蛋来吃！
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展现古法遗留：农村看似不起眼的柿子叶，去隐藏着古人智慧！
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老一辈传下来的技艺：竹酢艾贴！
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山里的桃胶，在民间也被称之为平民燕窝！#桃胶#山里生活
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古法遗留之传统习俗：千脚泥，相信很多人还是知道的！
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老一辈留下来的：极阳水！
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传统手工提取芦苇盐！
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一位满头青的老者”喝了多年的五黑茶，制作流程今天分享给大家！
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夏天的苦蛋茶，经过时间的洗礼，以后能看到的”可能越来越少了。
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分享传统：南瓜大家都吃过，南瓜藤水却很少人知道！
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分享丝瓜茶水”简单中蕴藏着智慧！
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老一辈的猪油蜂蜜水，做法简单且又隐藏着智慧！
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少数民族古法技艺：泥鳅液！
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很多人以为仙人掌只是用来观赏的，却不知道摇身一变”成了一道传统食谱！#传统美食
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山里流传至今的古老食谱：鱼鳞桃胶粥！
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今天分享自制黑蒜，很多东西都值得传承与学习，妈妈所有的努力也需时间才能被看到！
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还原传统老冰糖，这样的手艺流传至今，现在却被一些人说不卫生！
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没想到！农村常见的枫树叶，也能变成一道好吃的美食！
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古法竹炭艾贴！
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大山里的传统技艺：泥龍液！
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老旱瓜子粉，也被称之为钙粉，现在却常常被人忽视！
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传承老一辈的智慧和洗护文化！
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老妈分享简单易懂的大蒜枸杞茶！
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古法遗留：韭菜茶！#记录农村生活
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古法制作丝瓜原水，看似简单却颇为讲究！
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古法遗留：红糖配豆腐，这到食谱，相信老一辈都熟悉吧！