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三人比拼谁的吊环双力臂更慢
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吊环双力臂辅助练习
诸神黄昏,第17战,新挑战项目。黑神话悟空上树摇摇乐!
借力试下击掌双力臂
17岁高三生,能做18个引体向上什么水平?
深握扣碗
来波双力臂合拍,下一次就不知道是什么时候了
“你疯狂找网站的时候,可没想着成功……”
15岁女孩连续60次借力双力臂,我就一个字:我是垃圾
两天解锁双力臂,但朋友说真男人从不摆荡
支持一下吧~
两指爆发引体+双力臂
真丶钢管舞
Ring Muscle Ups吊环双力臂 vs Bar Muscle Ups单杠双力臂 -Slow Motion Comparison-
【海粼】吊环双力臂教学
空中吊环
大家觉得弹射双力臂难还是汉尼拔引体向上难?
每日一练 握力增加后尝试玩一次双力臂接悬垂举腿
一推一拉,有点镜像感
双力臂怎么练?暴力解锁双力臂思路
真正的双力臂
你真的学会了双力臂吗?同一个动作,不同的难度
标准直腿双力臂
花式壶铃婆婆
吊环双力臂分解学习动作
粗杠慢速双力臂
今天是up主的街健两周年纪念日!!!2年时间,能练到什么水平呢?!
除了苦练别无他法
表演个190斤双力臂
吊环双力臂解剖演示!
How to MUSCLE UP in 5 MINUTES - Strict and Kipping
负重引体50kg和三个双力臂
目前直腿双力臂现状,不够连贯,有粘滞感,解锁双力臂马上一个月力!
原来一口气五十个,双力臂一口气12个,胖了体能也不行了啊。你们现在能做多少?#力量举 #健身干货 #引体向上
六个借力双力臂,接下来我会继续努力继续进步
解锁双力臂之后竟是如此简单
街健90天决战,第43天,双力臂
每日一练 做两个双力臂,高温天健身还是悠着点儿啊
赞多超新星运动会体测吊环
讲一千零一个故事Day18
弹射双力臂?这个小学生什么水平?