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京东 11.11 红包
挺举45kg-100kg
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慢慢恢复,一个月以后翻100kg!
深蹲45kg—135kg
第一次力量举比赛
后蹲125kg做组
今天的训练:膝上宽速拉+高抓,宽硬拉。
举重女孩的独白
7.26铅球14米2,抓举90kg,卧推100kg
健全的精神寓于健康的身体,强壮身体 强大精神!
挺举突破100kg,今天手机不小心摔坏了,但是很开心
举重训练:抓举75kg,挺举95kg。
【挺举】尝试征服100kg,成功了吗?
我的身体可以做到什么程度
深蹲150kg 对!是公斤!
麻薇的架上箭步挺训练100kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
恢复训练第19天,抓举75kg。
如何拿杠铃杆热身及划水训练
深蹲145kg
放假结束了,回归训练140kg翻站+前蹲接上挺
练跪了
最近的训练,三大项练的多一些了。
95kg和100kg的差距怎么那么大!
59kg的女王,罗诗芳在巴黎奥运会的挺举
喜宝举重培训·北京站 第一天:抓举训练
举重没有顶髋!!
小小400kg 拿下
今天练的很开心,休息了几天 状态好多了。膝上抓80kg!!
最近的划水训练
95kg抓举 110kg挺举
膝上下蹲翻挺85kg,又是分泌快乐的一天。
感觉一周不练,力量就掉没了……
韩国55kg女子选手挺举109kg
高抓技术讲解
举重式硬拉:宽硬拉 窄硬拉
又一个举起270公斤的运动员
今天高抓的感觉很好!
举重美学
12岁开始练举重,2017年开始教举重。这么久了 我依旧觉得这是件很好玩的事~
今天的训练:一顿举!
线上学员阿涛的挺举训练110kg 上挺能力较两个月前有大幅度的提升 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
又进步了,举80kg!