京东 11.11 红包
洋妈太可太怀念在球馆给兄弟们强制教学的日子了！
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今天洋妈教你几个转身小技巧！兄弟们十一长假也不能忘记训练啊！
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兄弟们好戏开场了，洋妈和哥几个准备好好教育一下老郭！ 他最近太嚣张了
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像利拉德一样的超远地狱火，洋妈我也是手到擒来
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来自洋妈家乡的味道，那仁了解一下！兄弟们都说好！
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在洋妈球技提升的道路上，感谢兄弟们给我信心和力量！郭师傅下次单挑你可真的要小心了！
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今年洋妈最喜欢穿的三双实战球鞋，一双比一双好穿
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洋妈崴脚已经没有那么疼了，正好给兄弟们分享一下脚踝稳定性，灵活性，力量的康复训练
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谁都喜欢能在球场默默努力的人，洋妈也不例外，给兄弟开个小灶调整一下投篮！
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今天洋妈分享三个提高投篮稳定性的小技巧！
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老郭请不要怀疑洋妈对射手状态的把控和了解，因为你投篮真的太差了，赶紧去洗袜子。
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打破篮球的固化思维误区，让兄弟们的投篮更上一层楼！
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深夜出差放纵日便利店，确实美滋滋！
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真的感谢豆豆，能打球的感觉太好了！
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三分球投篮小心得分享给兄弟们！
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兄弟们准备的生日礼物各个惊喜，但老郭的礼物让洋妈哭笑不得，还是你会玩！
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洋妈教你大前锋应该怎么打
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人一定要让自己变得充实起来，有目标，有方向就去努力！成功其实就在眼前！
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去月子中心看魏师傅，洋妈还特地准备了大礼包！干女儿奶糖可太甜了！
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超级草根的兄弟们来到洋妈的家乡，那必须放纵日狠狠安排
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洋妈的招牌动作兄弟们应该都想拥有！
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兄弟们能不能告诉洋妈，底线打板怎么能投进！
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洋妈教你得分后卫应该怎么打
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还是不够自信兄弟们，继续练继续努力！
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洋妈告诉你组织后卫的球场禁忌
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很多兄弟因为投篮前附加动作太多，导致经常被封盖！今天洋妈帮兄弟们纠正！提高你的出手速度！
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洋妈新家具终于到了！关键时刻还好有兄弟们一起安装！老郭快坐下坐上我的副驾！
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洋妈有自己喜欢的得分方式，老郭请你做好自己的本职工作可以吗？
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有人说洋妈的视频靠剪辑，今天就让兄弟们看看什么是一镜到底！
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兄弟们，期待已久的超级放纵日又来了！今天是洋妈的母校西建大！
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洋妈教你小前锋应该怎么打
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今天洋妈教你最实用的制造投篮空间技巧
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今天洋妈教你最实用的快攻技巧
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洋妈教你中锋应该怎么打
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洋妈2022年总结一下就是充实！2023年继续努力啊！
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洋妈原声单挑集锦，脚步是真的慢了，努力减重，期待更好的自己
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洋妈与老郭的互怼单挑局，谁输谁洗一周袜子
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洋妈校园行复出首战，地狱的火焰来袭！
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洋妈这人能处，越来越会聊天了！
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篮球不会辜负每一个为梦想全力以赴的人！
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今天洋妈教你强化突破技巧，让你呢突破从此像尖刀一样锋利